８月１日から我が家では減量大作戦中。

休みの今日のお昼は野菜のカレースープ。



仕事の日は社食で普通に食べているんですが、

夜はほぼカロリーメイト２本のみ。


だってここ数年で１０キロ増の私。

さすがにこりゃヤバイと恐らく人生初の減量に挑戦。


１か月たって私は５キロ減。

主人は８．６キロ減。



私は毎日片道１０キロのチャリ通。

これがどうやら減量によいらしい（私にとって）。

主人は食事でカロリーをコントロールしている。


私はあと５キロ。

今日はヨガの日。

ＤＶＤ見ながらやるぞー！