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　　　　　　　＜未来食講座８＞

　　　　体と心が喜ぶおいしいダイエット

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② イメージのリニューアルが成功の秘訣



本当の意味のダイエット成功に大きな力を発揮するのが、

意識の切り替えとイメージ力です。

食の転換とともに、体と心のしくみを学び、

ダイエットや健康についての間違ったイメージを

刷新することで効果は倍増します。



「楽しくいきいきステップアップするあなたの体」を

イメージしてみましょう。



　　　　　　　　　　　　　つぶつぶグランマゆみこ
　　　　　　　　　　　　　つづく（２／３）


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細胞には　ココロ感情があるそうです

だから　覚えてるんですよ


痛かったこと

悔しかったこと

悲しかったこと

楽しかったこと

美味しかったこと




みんな憶えていて

記憶がよみがえります



でもそれは

過去の事なので


過去を引きずらないで


今を生きてくださいね


それは

自分はどれを選ぶか？


快　心地いい　幸せ　ワクワク

そちらを優先して

行動すれば

良いと思いますよ


私もようやく

それが出来るようになりました



今日も　楽しい１日をありがとうございました