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今日のキラキラワード

　　リズム

意味：長短・強弱・アクセントなど規則的に繰り返される連続した音や動きの流れ


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存在するあらゆるものがリズムを奏でています。

宇宙の法則にかなったリズムのハーモニーは
私たちをとても元気にしてくれます。

リラックスして、体が奏でているリズムを感じてみましょう。

自然界の木々や花や雨や風のリズムを感じてみましょう。

風が、話しかけるように、木々を巻き込んでそよぐのが
だんだん分かるようになります。

お湯が沸く音にもリズムがあります。

大地から地球の鼓動が聞こえてきませんか。

心地良い宇宙のリズムに乗って、
森羅万象とセッションする。

それが生きる楽しみなんだなあと
最近感じるようになりました。

そうすると、体はどんどん元気になっていくのです。

年を取ったら弱くなるのは、頭が硬くなって
自分の体のリズムも
自然のリズムも聞こうとしなくなるからです。


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料理をするときに
まな板にあたるトントンと言う音や
野菜が　ザクッと切れる音が
リズムに乗っていると
とっても気持ちが良いですよね
もっと切りた～いって思います。

お鍋の中にある野菜たちが
グツグツと煮えてる音や
シューと沸いてる音
中の水分が無くなりそうな
ピチピチいう音
丁度よく焼けるといい匂いだけど
焼き過ぎると焦げちゃう匂い

どれも賑やかに
おしゃべりしてる野菜さんたちが
とても愛おしい

おいしくな～れ！って
おまじないしながら
意識を集中してる時間は
瞑想しているのと同じくらい
無の境地になるかんじです。

そんなときの出来合いは
やっぱり美味しいのですよね

今日も暑かったですね。
昼は　死んだように寝てました。
あはは！

明日からは雨模様のようですね。
久しぶりの恵の雨で
癒されることでしょう。