雑記(1733)

　
水分補給と小休止。出入口が緩やかに風が流れていました。


まだまだ稽古は続きます。

一般、女子、高校生のクラスに分けます。


佐藤高貴先生の娘さん、柊花選手(右)。

北海道大会、優勝して欲しいです。


稽古も終盤に入り、補強稽古のサーキット。


試合はスタミナが無いと勝てません。

基礎体力がものをいいます。


こういった体力勝負の稽古は、若いうちにしかできません。


押し負けない足腰の鍛錬。


パンチングミットを使ってパンチの打ち方の説明。


全員で正拳突きを行い稽古を終了しました。


強化部長の門馬師範からのお話し。

来年の世界大会は日本が絶対に優勝するように頑張りましょう。


総極真選手会も強いチームワークができつつあります。

全員で協力して行けばきっといい結果が出ると思います。

　
稽古は朝の9時半からの予定でしたが、少し予定をはやめて

スタートしその分水分補給などの休憩に当てる事にしました。


準備体操。


全員で基本稽古を行います。


選手強化部長の門馬師範がリードします。


副部長の佐藤高貴先生。


組手を総当たりで行います。


変わらぬ猛暑のために熱中症が心配されましたが、全国各地

から選びぬかれた代表選手、根性が違います。


根室から参加の佐藤選手は特にこの暑さはキツかったと

思います。20度を超えると暑いと言っているくらいですから。


全日本の三強の二人。日下部尚人選手、小笠原快選手。


女子選手達も頑張ります。


初参加の小林聖也君。

一流選手との稽古がとても勉強になったと思います。


全日本三強の一人、選手会リーダーの日下部尚弥選手と。

9月の北海道大会は是非優勝して欲しいです。


暑さには強いという榊間紫苑君。

小笠原快選手に稽古をつけてもらいました。

　
福島県棚倉町において全日本選手クラス強化合宿が行なわれ

ました。


まずは自己紹介です。


軽い基本稽古のあと、全員で前蹴上げの連続。


暑さは覚悟の上でしたが、サウナに入っている

感じです。


北海道からは佐藤道場から佐藤先生、選手二人。

うちからは札幌から市川先生と小林聖也君、帯広から

榊間紫苑君が参加しました。


冷房も無く扇風機も2台だけ。

窓を開けてもほとんど無風状態で選手の熱中症が

心配されました。


ボクシング用のグローブを着けてボディーパンチのみの

ガチンコの組手をグループに分かれて数十分行いました。


やはり各道場の代表選手達だけあって根性が違います。


トップクラスの選手達が自分自身の組手の考えを伝え、

技の解説をします。


二人組になって繰り返し稽古します。


水分補給をしながら、何とか組手もこなしました。


集合写真。


また暑くなりそうです。


夕食です。


懇親会。

　
夏休みだし暑いし参加者は自分を入れて8名。

暑くても寒くても他のみんなが遊んでいる時も稽古に

来る生徒は偉いと思います。

自分も指導に来て良かったなと思います。


ちょうど最近入った白帯の子が3人来ていたので、じっくりと

太極その1から教える事ができました。


かなり蒸し暑いので無理なスタミナ稽古は避ける事に

しました。


いつもより少なめの補強稽古です。


ともき君は入ったばかりですが、とてもがんばってます。


足上げ腹筋はみんなの希望により100回。


まだまだ悠志君達も受け返しの形もできていないので、

こういった少人数の時に行うのもいいかと思います。


力をつけるにはさほど時間を要しませんが、技術をつける

のはたいへん時間がかかるものです。

繰り返ししかありませんが、覚えるという強い思いが

あれば時間も短縮出来ると思います。

そして、なぜそういう動きになるのか?という疑問を

持つのも大事な事です。


暑くてちょっとキツかったと思いますが、時間いっぱい

稽古しました。

そのあと堀田さんと自分は、暑さで伸びたジョイントマットを

切って合わせる作業をしました。

毎年2〜3センチ暑くなると伸びるんですが、ことしはまた

更に伸びてます。

そのあと自分は更に1時間以上パソコンに向かって

作業です。

もうすっかり深夜になってしまいました。

　
ぱっとしない天気ですが蒸し暑いです。まず型の稽古。


基本稽古に補強稽古をはさみます。


ジャンピングスクワット。

智樹君は先週から体調が良くありません。

途中からリタイア。


背筋の運動。気候がおかしいせいか体調の悪い生徒が

何人か出てきました。


福井県の今城師範と電話で話したのですが、福井県は連日

相当な暑さだそうです。


まだまだ北海道は涼しい方なので、頑張らなくてはいけません。

といいながら自分も夏風邪の症状に悩まされています。


大会パンフレットのための集合写真をとってみました。

でも来てない人もたくさんいます。


組になっての補強稽古。


腹筋の稽古も回を重ねるごとに出来るようになってきました。


ウサギ跳び、アリル歩きが出来るようになってくると

組手の下半身も安定してきます。

足腰の力とバランスだと思います。


足上げ腹筋も組でやるので子供達はとても楽しそうです。


暑いので組手にはヘッドギア無しでやる事にしました。


夏風邪のせいか3人リタイアしましたが、自分も腰や膝も

おかしくて少し熱があるようでした。


子供達の明るさは最高だと思います