北海道交流大会はまず、型試合から入りました。


組手試合は、他流派の強豪達も目立ちましたがうちの選手達も

よくやってくれました。


奮戦する宗近祐真選手。


道音龍選手、頑張りました。


帯広勢の参加が少なく、帯広道場としてはちょっと寂し

かったですが2クラス取れたのは良かったと思います。

　
明日の北海道交流大会の準備です。(ジョイントマットを積んで

きました。)

昨日は、防風林原稿(新聞記事)を道新帯広支社に送るなど

して、寝たのが朝になってしまいました。


寝不足でしたが道中桜が満開できれいでした。

桜のスケッチもしたいので、もう4〜5日もってくれればと

思います。

明日の大会は皆んなの力を結集していい大会にしたいです。


食事に出かけました。


やはり自分たちの話す内容は空手の事ばかりです。

こうして話し合う事が道場の発展に繋がります。

　
今日は、虎太郎君と龍君に帯を渡す事ができました。


新しい帯が増えるのもいいものです。


堀田さんの速めのペースにも慣れてきました。


1本1本思い切り突き、蹴るのが大切です。


大会に出る人もいるので、目慣らしのための組手を行いました。


組手を行うに当たっても、どう防ぐか、どう攻めるかの問題

意識をしっかり持つ事が大切です。


型稽古でも、一度注意されたところは直してしまわなければ

なりません。気合いも入り、動きも良くなってきました。


サンドバッグ、型、それぞれ9時、10時まで頑張りました。

明後日は旭川で北海道交流大会です。

皆んなでいい大会にしていきましょう。

　昨日の事から書きたいと思います。

お母さん方のゆるやかな空手体験教室を行いました。


まだまだ道場の方も試行錯誤が続いていますが、あまりきつくない

お母さん方や年輩の方のクラスも持ちたいと考えています。


(とは言うものの、なかなか元気でした。)


その後皆んなで食事に出かけました。(カロリーを消費した

以上に摂取してもあまり意味がないような気がした次第です。)

今日は一日中自分の仕事に費やしました。

自主練は補強を中心に1時間半行いました。

家での自主練の時は、以前の大会のビデオなどを見ながら行う

事もあります。

若い頃の情熱が蘇って来るような感じがします。

　
補強運動です。


腹筋運動です。
　

さいかちゃんもオレンジ帯を締めました。

色も賑やかになりました。


指立て伏せ。


体の末端を鍛えるのは重要です。


回転系の蹴りも重要なので、基本稽古の中に取り入れてます。


毎日の小さな我慢が強い心を作るのです。


組手も目的意識を持って集中して行う事が大切です。

　

小さい子の動きについて行くと、目が回ってしまいますが

それがいい稽古になるのです。
　

今日も参加者は多い方でした。

旭川で行われる交流大会、がんばってください。