さいかちゃんと謙太君です。カップラーメンを食べてます。

昼少し前から健太君のお父さんと謙太君、自分とで道場前の

駐車場の除雪をしました。

じつは謙太君のお父さんが大半をやってくれて終わり近く

広瀬さん一家が来て手伝ってくれました。

お陰でとてもきれいになりました。

除雪した雪でかまくらをつくりました。


昨日は1回めの新年会、今日は2回目です。

今年の抱負、地域社会についてなど盛り上がりました。

美味しいものを食べると知恵も出るんです。

　

新年あけましておめでとうございます。

昨年中も大変お世話になり感謝申し上げまず。

今年も昨年同様に、空手の指導、稽古を続けて行くつもりです。

何事も一歩一歩焦らずにやって行こうと思います。

本年もよろしく。お願い申し上げます。

31日も数人で稽古しました。

　

今日は自分を含めて八人で稽古。

縄跳びから始め、移動稽古に移ります。



一つ一つタブレットでフォームをチェックします。

自分の癖はなかなか気がつかないものです。

先生から指摘されても実感がない場合がが多いと思います。


たまには自分で自分のフォームをチェックするのも必要

だと思います。

その後ばバンドミット、補強で締めくくりました。

　
年末にかかわらず20人以上出席しました。


組手も受け、反しなどのテーマに分けて行いました。



小林航希君は稽古にあまり来ないので皆が息を整えている間も

拳立てを行います。

　　

　網走支部の練習会、忘年会に出席してきました。　

最近少し元気がないのでみんな力を合わせ、がんばって

欲しいです。

北見、網走、釧路、標茶のオホーツク地区が力を合わせれば

とても大きな力になると思います。