今日の道新教室は、自分が風邪を引いてぼんやりしていたせいか

どうも生徒達ののりが悪く、途中から気合いを入れ直しました。

また基本稽古の途中に、いろんな例を出してその意味の説明を

することがあります。

そうするとみんなけっこうのってきたりします。

わいわいと騒がしくなるきらいはありますが、子供たちとの

かかわりは楽しいものです。

残ってやっていた人は今日も9時近くまで頑張りました。

　帯広道場に出稽古に来ていた二人が、帰る前に稽古をして行きました。

人にもよりますが、試合用の組手稽古で上達するのに少し距離が

ある場合、型稽古を重視した方がいいこともあると思います。

二人の場合も体が小さいので型で自信を付け、軽いバーベルなどを

使い少しずつ体をつくるようにしています。

男の子はたいてい筋肉をつける事が自慢なので

楽しみながら仲間と競いあって筋トレの回数を

増やしていくのもいいと思います。

日常の中に楽しんで筋トレを取り入れるという習慣がつくと

空手の稽古そのものも前向きに楽しくなってくると思います。

　土曜日は選手稽古の日です。

たまたま仕事休みだったということで沼田先生が指導も兼ねて

参加してくれました。

来週行われる東日本大会に、宗近兄弟が出場するのでその仕上げ

も兼ねました。稽古の参加者8名です。

選手稽古の中で縄跳び等の基礎体力づくりも重要なメニューの

一つですが見たところまだまだ集中力が足りません。

同じ動作を淡々と続ける根気、集中力はとても大切です。

縄を足に引っかけるといった小さなミスは、集中力の無さが原因

ですので絶対に放置してはいけません。

子供のうちから集中力を培う習慣を身に付ける事は大切な事

だと思います。

稽古の後、お母さん方に作って頂いたカレーを皆でいただき

ました。とても美味しかったです。ご馳走さまでした。

　中学校に進むと空手を止めてしまう生徒が多いのはとても

寂しいことです。

せっかく苦労して何年もかけて基礎を教えたところで部活や

受験があるからと止めてしまう子がほとんどです。

道場生が少し減り、寂しくなっていたところへ壮年部の方が数人

入会してくれてまた道場に活気が戻ってきました。

とても有り難く思います。

自分も楽しく空手を学べる環境づくりに努力したいと思います。

稽古は午後6時からですが、最後まで残っていた人は10時半まで

やっていました。みんな元気いっぱいです。

自主的にプラスアルファの稽古することは、楽しくもあり

上達への近道でもあります。

　昨年度の釧路の指導は月に二度でしたが、今年度は沼田先生の

協力もあり月に一度にすることができ体は少し楽になりました。

菊池公椰君が東日本大会に出場するので最後の調整も兼ねて

行いました。

他の生徒たちも北海道大会に向けて負けずに気合いを入れて

稽古して欲しいと思います。

今一つ気合いが乗らないのは短期の小さな目標がないからです。

釧路道場はほとんど選手クラスなので自分でその日の目標(テーマ)

を決めてその時々の稽古が無駄にならないように心がけて欲しい

と思います。

道場生は仲間なのですから互いに声を掛け合い、全体の気持ちを

高め合う稽古を心がけましょう。