今日は、皆さんとキラキラ天然石☆天使のサンキャッチャー作りをしました～（参加者５名♪）

Chipsさんに託児をお願いして、ラ・ルミエールの１階で託児、２階でもの作りをしましたよ♪

託児の保育士さんとして、
Chipsさんの代表の佐伯さんが直接来て下さいました～♪
以前より、お会いしたいと思っていた方でしたので、
嬉しかったです～☆
佐伯さん、お疲れ様でした。


お母様５名＋赤ちゃん（まもなく５ヶ月？）１名で、
楽しく、というより黙々と～

天然石とビーズ等を御用意して、

インスピレーションのまま、

自由に好きなように

作って頂きました♪



できあがりも

人それぞれ～～

どれも可愛いわ～



２時間、時間をとりましたが、

初めてということもあり、

ギリギリでしたが、

楽しかったです☆


赤ちゃんも可愛かった～♪

楽しんで頂けたようで、

良かったです☆



サンキャッチャーは、

太陽の光（室内の光でも）で虹ができて、

室内に拡散させる働きもあります☆



太陽の光って、

ストレスを抱えた現代人にとって、

必要だったりします。


ストレスが溜まって、うつ的になったり、

パニック症状を引き起こすことがあります。

脳内のセロトニン物質を増やす方法として、

太陽の光を取り入れるのも良いのですよ～



それに、子どもが虹虹大好き～

喜びます☆



特に、帯広十勝は、「十勝晴れ」といわれるように、

晴れ間が多いですから、

サンキャッチャーはオススメです。


風水的にも

室内の気を高めたりできるんですよ～


滞っている気の流れを良くしたり、

人と場の気を高めたり、

巡らせたりするためにも、

お使い頂けます♪



通常、ラ・ルミエールでは、

サンキャッチャーは、ご依頼が中心となります。



たまに（気まぐれ講座ですが【笑】）

皆さんと一緒に、サンキャッチャーづくりも

良いわ～と思いました♪



次回をお楽しみに～



先に帰らないといけない方もいて、

残った方で、引き続き、ランチお茶会交流会♪

是非是非、作ったサンキャッチャーで、

浄化とエネルギーアップをはかって

おうちを癒しの空間にして頂きたいなと思います♪


お疲れ様でした～

La-Lumiere
FUMIKO

６月２日（木）は双子座の新月です～
（しかも部分日食）

日常に関する前向きなお願いごとをすると良いそうです～☆

そこで！

お子様連れOK！！
新月のものづくりお茶会♪
ミラクルヴィジョンコラージュ作り
をすることにしました。

日時：6月2日（木）
　　　10時30分～12時30分
（コラージュ作り＆メディテーション）
　　　その後、ランチお茶会交流会　14時頃まで
　（コラージュのみの参加も可です～）

場所：ラ・ルミエール

参加費材料費：1000円
（子育て応援＊お茶会料金♪）

募集人数：５～６名様程度
（子育て中のお母様が中心となります）

お車でお越し頂けます。

持ち物：チラシや雑誌の切り抜き、
サインペン、のり、はさみ
各自持ち寄りお昼＆ちょっとしたお茶菓子

託児あり

作業している２時間だけ、
託児をお願いすることが可能です☆
保育士さんに託児をお願いしますので、
２時間2000円をお子様の人数分で
割ることになります。
お子様が6人を超える場合は、
保育士さんを2名依頼しないといけないかもしれません。


6月2日は、部分日食も含めて
惑星の動きでも、面白いことが重なっている日です～♪



一人で作るのも良いのですが、
やはり、コラージュを通して表現をして、
皆さんとのシェアの中で、言霊としても表出し、
アファメーション（宣言）して頂けると、
より実現しやすいようですよ～☆


「コラージュ」 とは、もともと
フランス語で「貼り付ける」という意味です。

雑誌などから、自分の気に入った写真や絵、
イラストなどを切り抜いて
紙の上に好きなように貼って
一つの作品に仕上げていきます。

そこに表現されるものは
思いがけず深かったり、創作を通じて
心が癒やされることもあります。

また、切ったり貼ったりする作業は、
子どものココロに戻る作業です
知らず知らずのうちに被っている
ココロのよろいを取り除くことが
できます♪

沸き上がってくる様々な インスピレーションを
具現化 していくことで、夢に近づくことができます☆

最後にオラクルカードのメッセージを頂いて、
メディテーションしましょう♪


募集人数に達しましたら、
締め切らせていただきますので、
御了承下さいませ。

募集人数：５～６名様
（残席　１名様程度 5/26現在）
人数に達しましたので、
締め切らせて頂きました。5/27

ちなみに、ミラクルヴィジョンコラージュは、
夢の実現の近道です♪


牡羊座の新月：春分お宝マップ版の
ミラクルヴィジョンコラージュ
そのときの様子は、
こちら　です～

早々に色々なことが叶っています～


お申込・お問い合わせは、la-lumiere☆auone.jp まで
（スパム防止のため、☆を＠に変換の上、送信お願いいたします）

楽しみです～☆



La-Lumiere
FUMIKO

実家で満開になったユキヤナギ。

ユキヤナギの花言葉
「懸命」「気まま」「自由」「愛嬌」「殊勝」「静かな思い」

この時期に咲く
白と緑のコントラストの花々。

ニリンソウ、
スズラン、
花とはいえませんが、
オオバナノエンレイソウ、
水芭蕉‥

心が和みます。


ユキヤナギは、一つ一つの花がビッシリと詰まっていて、
それでいて、しなやかさの中に可愛らしさと芯の強さを感じます。

一つ一つの小さい花たちが懸命に花開いて、
それでいて、主張せず、
まとまりを持っています。


こうして、じっくりと一輪一輪を見たことがないかも‥

すごい数です。
そして、可愛い～



ユキヤナギの花言葉の、
「殊勝（しゅしょう）」

改めて、自分自身、謙虚に心がけ・行いを見つめ直してみたいと思います。


冬を乗り越えて真っ先に咲くお花たち。
春のお花たちによるヒーリングエネルギーはとても穏やかで心地よいものです。

ちょっと立ち止まって、
しゃがんで、
触れて、
見て、
癒されましょう♪


La-Lumiere
FUMIKO

先々週は、惑星集合に合わせたかのように身体が痛く
、
先週は、まさか更年期？？？というくらい、
身体がポッポと温かかったFUMIKOです…

先ほど、たまたまあるヒーラーさんの記事をのぞいたら、
「ヒーラー友達が、ここ２～３日は体が火照っていたと、そして眠かったと言っていた」と書いてありました。

惑星集合とウエサク祭の満月などエネルギーの変化も大きくなっているとのこと。やっぱりそうだったのね～＠＠


さて、６月１９日（日）札幌でのイベントに参加いたします。


☆あなたの尊いいのちと光を輝かせる☆
いのちと光のリーディング　２０分1000円
ラ・ルミエールFUMIKO

そして、「天界からの贈り物」
オリジナルヒーリングアクセサリーを販売致します♪



「Sapporoアロマ☆フェスタＶＯｌ.1」
６月１９日（日）１０時半～１６時
場所：フリースペース＆カフェ　アミカ
（札幌市西区琴似２条３丁目共栄ビル４階・地下鉄琴似駅より徒歩２分）
入場料：無料
体験ブースごとに料金がかかります。

セラピューティックグレード精油をこよなく愛するシンフォニアの仲間達＆ＴＡＯの仲間達が集って、癒しと笑顔が拡がるお祭りを開催します。

出展内容：陰陽アロマリィーディング、アロマトリートメント、ニューロオリキュラー、アロマハンドリフレ、ヴァイタフレックス、腸セラピー、シータヒーリング、パーソナルカラー、クォンタムタッチ、波動セラピー、DNAアクティベーション、ホメオパシーカウンセリング、タロット、カードリーディング、ヒーリング＆チャネリングメッセージ・・・

当日、札幌にいらっしゃる方は、是非是非お寄り下さいませ♪

出店する私もお客さんとしてもお友達のブースをはじめ、イベントを楽しみたいと思います☆

とても楽しみです～♪

※ 昨年こちらに登録したにもかかわらず、マイとかちのシステムに慣れず、先週、一念発起をしてブログも書いてみましたが、書いた記事が消えることも度々…

ラ・ルミエールの公式ブログとあわせてご覧下さいませ♪

今日は、帯広で初めて
「アサーティブトレーニング」を行いました！

「アサーティブ」（アサーション、アサーティブネス）という言葉をご存じでしょうか？

簡単に言うと、

自分も相手も大切にしあい、
誠実に率直に対等に自己表現していくこと。

さわやかな自己表現とも言われています♪

アサーティブを和訳すると、自己主張、断言などと強いイメージを与えてしまうので、「アサーティブ」（アサーション、アサーティブネス）と、そのまま使われています。


このアサーティブのスキルは、WHO(世界保健機構）によって提唱されているライフスキルの一つとしても挙げられているんですよ☆


私は札幌で2005(H17)年に仲間と一緒に女性のためのアサーティブトレーニングのサークルを立ち上げまして（おそらく北海道初のアサーティブのサークル♪）、その後アサーティブトレーニングのトレーナーとなりまして北海道を中心に活動を続けております。
（本部は横浜なのですが、アサーティブヒューマンセンターの副代表を務めております）。


こちらに来てから、是非、帯広でも！と思っておりました。

家庭の中で、職場の中で、このスキルを持たれていると、
人間関係が極めて良好になります☆

私は、このアサーティブの講座をする際は、単なるコミュニケーションスキルではなく「人間学」として、お伝えしております。

自己表現をするためには、自分が主体となります。

自己肯定感が低いと難しいことになりますし、
自分の感情に気づいていなかったり、
相手の感情に巻き込まれたりすると、
アサーティブな自己表現から遠ざかることになります。

ロールプレイだけではなく、
自己肯定感（セルフエスティーム）を高める方法や、
自分を見つめるワーク、
感情の境界線を引くワーク、
今の感情に気づくワーク、
怒りのワークなどを取り入れながら
行ってきました。

コミュニケーションは、本を読むだけでは、なかなかスキルアップすることができず、実際に表現してみて、体験してみて、さらに改善を加えて、よりよいものとなっていきます。

安心できる人と場でのトレーニングがスキルアップを支えてくれます。


帯広でもアサーティブのスキルを身につけられた方が増えて、家庭でも職場でもよりよい人間関係が築いていけると
嬉しいなと思います♪

過去と相手は変えることはできません。
でも、自分と未来は変えることができます。

言いたいことが言えない…

自分の本当の気持ちがわからない…

断るのが苦手…

ついカッとなって怒鳴ってしまう…

自分や相手を責めてしまう…


アサーティブなコミュニケーションは、ただ自分の主張を押し通すことでも、単なる話し方講座でもありません。

　自分の気持ちや考えを大切にしつつ、相手も尊重しながら自分の気持ちを表現していくことが大切です。


人間関係が良くなることで、自分らしく活き活きと生きていくことができるようになります。

今日御参加下さった方々には、各自課題を見出して頂いて、次回までに日常の中でトレーニングをして頂くことになりました～☆


以前のご感想は、こちらやこちらに御紹介しています。


まずは、自分ができることから始めてみませんか？


お問い合わせは、la-lumiere☆auone.jp(スパム防止のため、☆を＠に変換をお願いします)ラ・ルミエールまで。