.

先日参加した

Fumiko Watanabeさんの甘味噌作りの時に

「お砂糖は基本的にどれも体を冷やします」というお話を聞いて衝撃を受けた私…

ココナッツシュガーも…??

低糖でも??

がびーん!!!!となったのですが

ではどんなものでお料理に「甘みを加えてるか」と言うと?

良質なみりんや米麹から作られた甘酒♪

.

.

そうは言ってもなかなか米麹の甘酒を作る気にもなれずいたらお店で売っているのを見かけて♡


早速購入したものの、本日は娘の要望でミートソース…

「米麹の甘酒とミートソース?合うんか??」と、ドキドキしながら混ぜてみたら、めっっちゃまろやかになって美味しい〜♡



トマトも熟したものを選んで、ホール缶は使わずに、添加物を極力減らしたミートソースの出来上がりとなりました♡


本別のお友達から手作りのお味噌も頂いたので、きゅうりはお味噌で食べて♪

発酵食品を取り入れる壁が、またひとつ手軽へと近づいて嬉しいな～



アトピーさんはとにかく腸内環境の低下がみられます!
腸内の善玉菌の大好物が酵素♪
その酵素を取り入れるのにお手ごろなのが
味噌や米麹^^

体を冷やす食べ物の時は
特に発酵食品を調味料としてプラスしてあげると
体の中からキレイになっていきます

そして
おうち整体の「お腹の施術」をすると
夜中のかきむしりも段々と少なくなっていきます♪

お腹の施術は習ってしまえば自分にもできるので
アトピーもちの大人の方でももちろん自分自身に施術できるのがいいところです!


手軽に楽しく
アレルギーの元となる原因を自然治癒力で改善していきたいですね♪


お腹の施術は当サロンでも受けられますよ!
2月はFacebookかLINE @からのご予約で全コース¥1,000割引♡
さらにオプションの骨盤矯正など¥1,000も無料で付いてきちゃいます!!
骨盤や背骨を矯正するだけで
姿勢が変わったり肩の左右の高さが改善されたりしちゃいます
痛くない矯正ですので、ぜひぜひ体験してみてくださいね!

「隠れ家サロン TeFu.」ホームページはコチラ!

サロンのご予約はこちらより!


LINE @だと予約も楽チン♪


日々のつぶやきFacebook!!

アメブロもやってるよ♪
育児ノイローゼ時期から綴ってるブログ
こちらをポチ!


2/13(水)より
心をほぐすお話会が月一で始まりました!!

薬を飲んでいる方も
飲まずに過ごしている方も
やめたけれど辛い思いをしている方も

ふらりと立ち寄れる話し場
「Remember Me」
〜心をほどく 自由参加型サークル〜
ただその想いを話せる場所
ピン!と来た方の参加をお待ちしております
予約不要です♪
お飲み物だけご持参ください

○3/27 10:00〜12:00
○札内コミュニティプラザ 和室
○料金 300縁