仏教心理学(7)


202056(水)

【おうちde朝活!!本当の正しさはどこにある??】


【おうちde朝活アウトプット!正しさはどこにある??】

おうち整体では週に一度正会員向けの朝活がなんと無料で開催されています。

先月はブッダか悟りを開くまでの物語をベースに
「人が幸せに生きていく道とは?」
参加者で意見をシェアしながら向き合ってきました



今日のテーマは
「正しさはどこにある?」です


うーーーーーーーん・・・・と唸ってしまう質問ばかり
提示されました(笑)


そもそも正しさって人それぞれ
「これこそが正しい!」と言う価値観を持って生きていますが

でもその正しさが
誰かにとっては「正義」でも
誰かにとっては「暴力」になることがあります


職場の人間関係や夫婦喧嘩も
この価値観の違いから「問題」が起きるわけですが

自分が正しいと思っているその価値観

本当に正しいのか・・・・?
と言われると

心のどこかで正しいと言い切れない「意地」が出て来たりしませんか?ついつい言い訳して正当化しようとしちゃったり

仏教では耳が痛くなるようなお話こそ
大切なことを言っている時だったりします

そこに自分が見て見ぬふりしている「エゴ」が
顔を出しているからです
(そう言われると余計に耳を塞ぎたくもなりますけどね・・笑)

「絶対に正しい」と言いきっている物事に
誰かが反発している状況は

やはりその判断が本当の意味での「正しさ」ではないんだろうな・・・
今日はここを再確認しました

そして
「本当の正しさ」と言うのも
私が想像している正しさの外側にあるな
(その先はまだわからない景色・・・)
という事をさらにさらに再確認しました

そもそも自分が正しいと思っているその価値観って
どこから来ているものでしょう??

そう考えたとき
やはり根本へと戻されるわけです

そしてここをまず理解しないと
その先には進めないわけです


人生の選択は1日の中でも壮大な数を選択して生きていますが先月からとにかく触れるように心がけている仏教のお陰様でイライラがどんどん減っていく自分と出会えています

子供たちが常に家にいることで

兄弟喧嘩が起きたとき
私の思い通りにいかない時

「あ!今はこんな言葉を発したらおさまるだろうな」
「こんな風に伝えたらスムーズに理解してくれるかな」

イライラし始めたとき
この「ひと呼吸」ができるようになってきました


仏教は簡単には理解できない学びばかりですが
「誰もが納得する生き方」を学ぶには
実はとても近道できる学びだなと思います


いろーーんな学びをしてみたからこそ
実感しています


目の前にいる人に笑顔でいて欲しいのなら
やっぱり目の前の人を自分から幸せにしていくことが
大切なことだなって思います

そのために

自分の心が平穏であること
本当の生きる道を知っていること
周りの波が乱れたとき
いい波を発せられる自分であること

そうすれば
自ずと目の前に現れる現実が明るくなっていくし
優しくなっていく

発した波がその通り自分に返ってくるのだろうな
そう思いました

今日も朝から体を整える呼吸法と
心の学びに触れられた事に心から感謝!!

そんな仏教心理学がズームで学べるのを知ってますか?仏教の学びだけではなく、気功も回ごとに違うものが学べる贅沢さ!
私が日々、心穏やかに暮らしていけている学びにぜひ触れていただけたら幸いです。

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2020429(水)

【 執着を手放す 】


【 執着を手放す 】



今日も朝からおうち整体の朝活にて
呼吸法とブッダの話に触れる


人はなぜ悩むのか?なぜ苦しむのか?
それはそもそも執着しているから


そうは言っても
その執着があることにすら気づけない時がある



だからこそ
自分にとって都合の悪い出来事は
とてもいいチャンスだという事を改めて見直す

そもそも悩むという現状が間違いだという事を
人は受け入れられなかったりするもので・・・



誰かのせいにしたい
自分に起きている苦悩が
自分のせいだなんて



今までの常識が崩れ去るようで
怖くて認めたくない!!

と、言う反発心も含めて
仏教では「その先の道」を知ることができます。

今日の私の最大の学びは
仏教用語である「諦める」

ついついネガティブに捉えられがちなこの言葉




ですが実態は
「あきらかにする」と言う意味

自分に不都合なことや思い通りにならないことがあると
楽な解決方法を導き出すために
何かと言い訳したくなりますが



「起きていることそのままを受け入れること」




これ以外に解決する道は
やはりないですし

その道に行けば
心穏やか


に幸せに暮らしていけるのだな・・・

自粛で色んなストレスがたまりがちな時期
私はこうした学びがいつもより増えたことで
ありがたいことに充実した自粛期間となっています。

本当の

自分を知る。
足るを知る。





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おうち整体®松井式氣功整体。全身施術・骨盤矯正・ヘッド、小顔セラピー。サロンが苦手な方は出張あり。妊婦さんやお子さまも施術可能です♪お子さま連れ大歓迎!!心の解放ワークで生きづらさへアプローチするメニュー、よもぎ蒸しも大好評です♪エネルギーヒーリング・オラクルカードリーディングセッションも人気です。心理カウンセラー資格保持。お気軽にお問い合わせください。

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