雑記(656)


201948(月)

つづき…

雑記×656

 
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昨日からのきつい稽古にもかかわらず、動きが落ちません。

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みんなそれぞれに組手スタイルを持ち、日々研究している

のが分かります。

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アドバイスしたいところはあるのですが、自分で考える

作業はとても大切な事なので様子を見る事にしました。

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紫苑君も緊張すると言いながら楽しそうでした。

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大先輩の日下部尚弥選手に稽古をつけてもらいます。

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小笠原快選手です。

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最後までいい動きが持続しました。

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終わってみんなほっとした表情です。

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全員で挨拶と握手。

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チームで頑張りましょう。

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外はこんな風景です。

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桜も、もう散りはじめています。

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お昼はカレーをいただきました。

選手強化部長の門馬師範はじめ、みなさんお疲れ様でした。


帯広道場の方では昇級審査会でした。

自分が留守してしまいましたが、みんなでしっかりやって

くれたようでした。ご苦労さまでした。


この記事のURL2019-04-08 01:52:47

201948(月)

4月7日 日曜日 選手強化合宿2日目

雑記×656

 
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朝は9時半からスタート。各自、身体をほぐします。

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選手のチームリーダーである日下部尚弥選手から、全日本

大会に向けての注意点などをふまえての稽古。

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左上段回し蹴りに対しての受け、外し方などを稽古。

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続いて日下部尚人選手、小笠原快選手もそれぞれの方法

を伝え、全員で稽古。

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全日本大会に向けて集中している様子が伝わってきます。

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昨日とは違った形での補強稽古。

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筋肉に力と根性を付けます。

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スクワット前蹴り。

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スケートのように左右に動きます。

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仕上げに40ラウンドのスパーリング。


この記事のURL2019-04-08 01:31:44

201948(月)

つづき…

雑記×656

 
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下半身の補強。

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疲労した足で更に蹴り込み。

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参加者達の熱気がこもります。

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V腹筋運動。

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補強稽古のあとは更にスパーリング。

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スパーリングの合間に各自がアドバイス。

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高校生達も頑張ります。

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合計60ラウンド行いました。

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夕食の時間です。

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懇親会で親睦を深めます。

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米本君(右)のものまねが大好評でした。


この記事のURL2019-04-08 00:35:29

201947(日)

4月6日 土曜日 第3回総極真選手強化合宿

雑記×656

 
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静岡県清水三保体育館において、第3回総極真選手強化合宿が

行われました。

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高橋道場からは榊間紫苑君が参加しました。

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北海道十勝は昨日雪が少し積もりました。

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静岡は初夏のような暖かさです。

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私達は1時間遅れで到着しました。

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スパーリングを行います。

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大会も近いので、怪我をしないようにと門馬師範が指導します。

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全国各地から集って来るだけあって、みんなすばらしい

動きをします。

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ミット稽古に入ります。

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女子選手達も頑張ります。

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移動しながら蹴りを連続します。

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蹴りの音が武道場に響きわたります。

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休みなく補強が続きます。

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ミドルキックの連続。

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女子選手も負けじと頑張ります。


この記事のURL2019-04-07 01:03:26

201946(土)

4月5日 金曜日

雑記×656

 
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縄跳びを7〜8分間続けて跳ぶように指示しますが

なかなか続きません。

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大事なのは足ですから、走り込みや縄跳びをたくさん

こなす事で組手が強くなっていきます。

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型の稽古は、基本稽古、移動稽古を兼ねるので回数を

行なってください。

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基本稽古の合間のスクワット。

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補強稽古もパートナー無しで1人で行うときつく感じます。

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芽衣ちゃんが前に立ちました。

少し緊張するのが良いのです。

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上段への蹴りは目の高さ以上。出来るだけ高く上げます。

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拳と腕の力、両方鍛えます。

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指の強さも大事です。

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蹴りが続きます。

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背中の筋肉は付きにくいですが、格闘技にはとても大切です。

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拳立ての姿勢から床をめがけて突きます。

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後半は組手です。

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気合いを入れて基本稽古行なったので、その勢いが組手にも

繋がったようでした。

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継続は力なり。長く続けて欲しいです。


この記事のURL2019-04-06 02:06:09

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