雑記(1733)

　
　沼田先生と夜遅くまで話し込んで、日中は稽古に来ていた

謙太君と母さんとで気になっていた道場のジョイントマット

を剥がして掃除しました。

年に一度くらいは全部剥がして大掃除をするべきところを

つい機会を逃して今に至ってしまったので、そして一度

ごみがたまっている状態を見てしまうとどうにもやって

しまわずにはいられなくなりました。

四人で数時間頑張って、道場の床、マットを一応掃除し終え

ました。

一部は帯広道場の数人とやり始めたのですが、残った所は

今日網走の3人に手伝ってもらいきれいにできたので良かった

です。御協力有難うございました。

その後四人でコーヒーとケーキで楽しい一時を過ごしました。

家に帰った後、水彩画と自主錬で締めくくりです。

稽古をするとやっと安心して1日が終えられる気がします。

　　40分ほど遅れて稽古に参加しました。

武志君の指導で3人で稽古しています。

しばらくして沼田先生が来たので5人になりました。

移動稽古を黙々と(時々気合いを入れて)続けます。
今日は自分も稽古に集中したので写真を撮るのを忘れていました。

三時間ほど稽古した後、沼田先生と10分間組手です。

その後謙太君も1分づつ自分達と組手をしました。

ほとんど指導をせず稽古できたのでいつもと違う

充実感が残りました。

稽古が終わった後、3人でジョイントマットを剥がして

(4列分)掃除しました。

数年分のごみがたまっているので、そのうち皆できれいに

しようと思います。

　運動会のせいでしょうか、いつもの顔ぶれにむらがあります。

今日は正に夏でした。

今年になって初めて扇風機を回しました。


ミット稽古のあと組手に入りました。

8時以降の時間は型とサンドバッグ、最後にシャドウを行いました。

稽古の後は一人づつ挨拶して終わり、みんなで道場の掃除です。


自分もシャドウではけっこう動いたので、そのあたりから

体がほぐれてきた感じでした。

気持ちが体調を左右していることも確かなように思います。

今日は体が重く腰痛も出て妙に息苦しかったのですが、動き

続けて気分が乗って来ると体の張りも腰痛も消えてきます。

気合いを入れて徐々に体が動くように持っていき、最高のスピード

で動き切って稽古を終わるようにしたいものです。

自分で自分の気持ちをコントロールし、多少の不調は克服

する訓練も大切だと思います。

　
アヤメの花が咲いています。



あいにく今日は雨。でもこういう雲が見られるのはいいです。



然別川の河川敷です。左が川です。

去年の台風で川原の柳が殆ど無くなってしまいました。

現役時代はここでよく自主錬をしたものです。

仕事が終わってからなので夜ですが、もっと木々がうっそう

としていて真っ暗で・・・しかもこの辺はやまづたいなので

熊が出没することもあるようです。

その分気合いが入り、普段以上の力が出ます。

この橋のそばで昔人が亡くなっていたとも聞いているので

あまり気味のいいものではありません。

当時の自分は少しでも心身を強くしようと真剣でした。

今はなかなか時間が取れませんが、またそんな稽古をしたく

なりました。

　
　水曜日の選手稽古です。

少人数だったので、まず型から入り基本、補強と続けます。

自分も自主錬の時は、よく型から入り調子を上げて行きます。

崎山先生、堀田さんらと稽古した時も、いつも型からでした。

皆がサンドバッグを叩いている時、自分は部位鍛練を行います。

そして時々打ち方等のアドバイスを行います。


壮年の方々も終わった時には、このように疲れて座り込んで

しまうこともあります。(しかしあまり無理をしないように

お願いします。)

今日は上段への受けを相対稽古で行いました。

受けの稽古は非常に重要ですので、相手がいる時は積極的に

繰り返し行う必要があると思います。