モエレ交流センターにおいて札幌道場稽古を行いました。


まずは基本。まずいところは直します。


20数人集りました。


型稽古を行いました。


昨日は中段回し蹴りを多くしたので、前蹴り、膝蹴りをテーマに

行いました。



ラッシュを行いました。


最後は組手で締めくくりました。


お疲れ様でした。

　
演武会のあと、6時半から札幌道場のみんなと稽古です。


30人以上集りました。


柔軟体操から指導しました。


今年黒帯になった石塚さんが柔軟体操を行います。


久しぶりに暑くなりちょっときつかったと思います。


旭川の谷口先生が参加してくれたのでみんな気合いが

入りました。


一般部の激しい組手。谷口先生、貫禄を見せます。


みんなとてもよく頑張りました。


みなさん大変お疲れ様でした。

来週の夏合宿も頑張りましょう。

　
帯広、旭川、網走から参加者があり美香保公園のお祭りは

盛り上がりました。


やはり札幌です。この人の多さ。

白帯のちびっこから黒帯の先生まで、型、試割り、組手まで

行いました。

5月末からほとんど晴れた日がないのですが、晴れの暑い

日になりました。

　
天音君の腕立て伏せ、第一歩。


春道君、指立て伏せの指の形を確認?


ちびっこ達も少しずつできるようになります。


全体まわりの組手。


紫苑先輩にきつめに指導してもらいます。


矢野さん親子。


清野さんも紫苑君相手では真剣そのもの。


祐真先輩のボディーを打たせてもらいます。


智樹先輩と玖音ちゃん


頑張れ、芽依選手。


2人は強力なライバルです。


紫苑君のビッグミット稽古。堀田先輩に持ってもらいます。

　
2人の入会者がありました。

柏小学校の川端十和子ちゃん、十衣子ちゃん姉妹です。


お姉ちゃんは祐真君と同級生だそうです。


いつものように補強稽古に入ります。


先輩の藤盛綾香ちゃんに横についてもらいました。


堀田さんの指導で、お互いタッチしながらの腕立て伏せ。


先輩が教えてくれます。


腹筋運動も互いに足を組んで行いました。


スクワットも組んで一緒に行いました。

春道君も先輩の風格が出てきました。


サンドバッグ、ミットの稽古。


型稽古は堀田先輩に見てもらいました。

やっと雨も上がり、少し7月らしくなってきました。

夜は久しぶりの星空でした。