岩田誠也君と前で号令をかけました。


フルコンの空手において腹筋の強さは不可欠です。


スクワット。子供は少なめに、大人はたくさんやって下さい。


ミット、サンドバッグで攻撃力強化。


今日は組手を数セット行いました。


日曜日には名古屋でチャンピオンシップがあるので調整の

意味で行いました。

大会に出場する選手は道場の代表なので、みんなで協力して

べストの状態で出してあげるのがいいと思います。

忘年会が終わって風邪が悪化してしまったので今日の稽古には

出ませんでした。


お父さんが腰を悪くして稽古を休んでいますが、春道君は

元気です。

腰痛は腹筋運動を多くすると改善するので、その方向で

やってみるといいかと思います。

　
　泊まりの子供達もいたのでみんなで朝食です。

今回の忘年会はチャンピオンシップの前の週になるので、選手

中心の稽古と楽しむのが目的の会とでなかなか難しかったです。


選手もそうでない人も色々だったので、今回は受け返しを含めた

組手のみでいくことにしました。


北海道大会にはほとんど出場する顔ぶれなのですが、立ち方、

構え等根本的なところを修正していかなければならない部分も

あり少々迷いながらになってしまいました。


それでもみんな三時間以上も動ききったので手応えはあったと

思います。


稽古の後、おやつを食べました

またみんなで集まって稽古してガヤガヤとやりたいです。

今回の事もまた反省材料にして工作などもやりやすい形を

考えたいと思います。

食事の支度など色々とご協力いただきました父母の皆さまに

感謝申し上げます。

　



忘年会にはたくさん集まりました。

いつものように稽古はセットになりますq

活気のあるいい練習会と忘年会になりましたw

　
　岩田誠也君が前に出ます。


準備体操も集中できるようになりました。


もう十分みんなを引っ張って行けます。


指立ては大切な補強稽古のひとつです。


中段膝蹴りも行います。


悠志君も果敢に攻めます。


謙太君は大きい人と組手をする時は回り込みをテーマに

行います。



春道君も負けじと頑張ります。


ミット、サンドバッグの稽古は、全員で気合いを入れます。


子供同士も声をかけあいます。


いい蹴りの時はいい音がします。それを連続します。