昨年の夏休みに標茶道場のK君と網走道場のⅯ君が、数日間道場に泊りこみで稽古に来ました。

道場に泊りこみの稽古については以前から計画してはいましたが、具体的にどうするかがはっきりしていなかったので、とりあえずその二人だけでやってみようということになりました。

その感じが割と良かったので、今回の冬休みには帯広道場以外の生徒達に帯広の常設道場に泊まりこみで稽古に来るよう声をかけていました。

釧路道場は現在標茶支部長の篠塚さんが釧路支部長を兼任し、私と週1回づつ交代で指導に行っています。

その関係もあり、稽古熱心で後輩の面倒見もいい高校生のK君がリーダーとなり釧路の三人、網走の二人(中学生一人、小学生四人)の計六人で月曜から金曜まで泊まり込みで稽古を行いました。

まだまだ子供たちなので心配な部分はありましたが、K君がしっかりやってくれたこともあり自分も水、木、金と三泊し何とか無事に日程を消化することができました。

(料理長を務めた網走のk君(小2)の存在はとても大きかったです。)

稽古に関しては帯広道場の稽古をしっかり行い、私が現役時代行っていた稽古方法等を軸に大会で勝つための稽古を指導しました。

帯広道場の生徒たちにとっても彼らの参加はとても良い刺激になったと思います。

また道場に泊まりこみ、食事も一緒に作って食べ、洗濯も掃除も自分たちでするわけですから、そのこともとてもいい経験になったと思います。

いつも家にいて過保護にされただぬくぬくとしていたのでは空手の選手としては多少伸びしろがあっても、自立した一個の人間になることはできません。

そういう意味で私は生徒たちに、なるべく自分の事は自分で責任をもって
やっていける人間に育って欲しいと願っています。

また春休み、夏休みなどを活用して泊まり込みで稽古に来て欲しいです。

きっと集団生活もけっこう楽しく、いろんなことも学べていい経験になると思います。

1月9日(土)の午後1時から10日(日)の正午まで、ネイパル足寄において恒例の冬季合宿を行いました。

今回は参加者数が40名を切ってしまい、全体の活気が少し落ちたように感じましたが、参加者はそれぞれよくやっていたと思います。

個人的な事ですが数日間忙しく慌ただしかったせいか、組手用のヘッドギア、道場名の入った幕をうっかり忘れてしまいました。

今後そういったミスの無いように気を付けなければと反省しています。

今回の合宿稽古の中で目についたところもいくつかありましたのでのべてみたいと思います。

オレンジ帯に多かったのですが騎馬立の腰の形が丸くなり、骨盤が斜め上を向いた状態になっていました。

背骨はまっすぐか若干下を向くくらいがいいと思うので、へそが少し下を向くような意識で立つといいと思います。

拳の握りはいつも注意しますが、意識していても指が拳の形に曲げられない人もいるので、普段から指の付け根の部分を直角以上に曲げる訓練をしておくといいと思います。

また握りとも連動しますが、拳の引付が甘く脇が開いてしまう生徒も目につきました。

引きをしっかりし脇を締めることは空手の基本なので常に意識するようにしてください。

緑帯以上は気持ちも集中し良かったと思いますが、それ以下の小学生たちは特に二日目の午前の稽古に集中していなかったと感じました。

食事をたくさん食べなさいと言ったのがあるいは影響したのかもしれません。

稽古前は食べ過ぎないように注意し、稽古の休憩時間などに水分や糖分を摂るよう心掛けてください。

まだまだやることはたくさんあり、とても一泊二日間くらいでは足りません。

基本的なことを道場でしっかり稽古し、応用を稽古できる下地を作っておくと次に進みやすいと思います。

合宿は稽古だけでなく道場生同志交流する場でもあり、先生、先輩方の話を聞く機会でもありますので夏の合宿にも大勢参加してほしいと思います。

お疲れ様でした。

　皆様、新年あけましておめでとうございます。

昨年中は皆様方のご協力を頂きまして、無事行事等をこなして行くことができ良い一年間だったと思います。

個人的にも色々ご心配頂き感謝申し上げます。

今年も昨年にも増していい年にしていくよう努力していきたいと思います。


今日は穏やかな天気に恵まれた元旦です。

私の生活は大方の世間の流れと違い、盆も正月もあまり関係がありません。

昨日、大晦日も稽古です。そして今日も稽古です。

生活に(用件に)追われる毎日ですので2,3日家で過ごしたいとも思っていましたが、空手大好きなS君が稽古したいと言うので続けることにしました。

「大晦日も元旦も休み無しで稽古します」と生徒達にも伝えたのですが、来たのはやはりS君だけでした。

選手稽古の内容でメニューをこなしていきましたが、やはり昔のようには行きません。

二人で黙々と、時々気合いを入れながら続けますが、テンポの方はS君の方がいい感じです。

数日、筋肉痛になるくらい稽古していたので腰の具合が心配でしたが気を付けていたので大丈夫でした。

年をとっても昔培ったものがあるので耐えられるのでしょうが、倒立などは最近ほとんどやっていなかったので力が予想以上に落ちていました。

稽古しないとだめですね。いくら忙しく時間が取れないと言っても稽古しなければ実力は落ちるし心の中に不満が鬱積するだけです。

普段は生徒たちの指導のために組手の中にはほとんど入りませんし、自分のための集中した稽古時間もほとんど取れません。

自分にとってはこういう皆が休んでいるときが稽古のチャンスです。

疲れで起きられないかと心配でしたがむしろいつもより調子がいいくらいです。

指導も楽しく充実感はありますが、自己修練はそれ以上です。

昨年は要件をこなすのに走り回る事が多かったので今年は少し周りの人たちに助けてもらおうかと思います。

今年も一緒に頑張っていきましょう。

今年も石川先生と二人で静岡県大会にお邪魔させていただきました。

大石範士、師範、先生方には大変お世話になり感謝申し上げます。

私達にとっても12月上旬に開催される静岡家県大会に出席させていただくことは恒例になってしまいました。

来年は選手も何人か参加させることができたらと思います。

静岡県大会は毎年見させていただいていますが、他県からの参加者も含め選手の成長ぶりが見られとてもワクワクします。

500名以上も参加する大会ですし、自分も審判のお手伝いをさせていただいていますので全体を見ることはとてもできませんが感動する試合がいくつもありました。

一般部の準決戦、三位決定戦、決勝戦はとてもいい内容だったと思います。

来年行われる世界大会の代表に内定している選手も含まれているので是非、優勝を目指し頑張ってほしいと思います。

　12月6日(日)は帯広本部道場の昇級審査会で、帯広本部道場12名、札幌道場8名、旭川道場2名、釧路道場2名、網走道場1名、鹿追道場6名の計31名が受審しました。

前日の土曜日に恒例の練習会を行いましたので、参加した人たちはそれぞれにレベルアップした移動、型などができたと思います。

練習会には先生方が帯別に指導を受け持ってくれて、審査前のいい練習会になりました。

常設道場が出来ておよそ月に1回のペースで練習会を行い、残って型を稽古していく生徒もいたりして大会、審査会の内容に明らかにいい意味での変化が出てきたと思います。

私達指導者が心を込めて根気よく指導していけば、確実に成果が表れてくるものだと実感します。

今回の審査会もその成果が出て全体的には良かったですが、茶帯、緑帯の移動、型に問題のある部分もありました。

稽古を積んできていることは補強や組手を見てわかりますが、長い目で見ていくとそれらの稽古が重要になってくることはたぶん明らかなので、これからしっかり稽古の中に組み入れていって欲しいと思います。

中には基本、移動、型をやらずとも組手の強い人がいることも事実ですが、最低でも指導する時には必要なのですからできるようにはしておくべきと思います。

今年は北海道大会も皆さんのおかげでとてもいい大会にできましたし、最後の審査会をいい内容で締めくくることができ良かったと思います。

皆さん審査会本当にお疲れ様でした。