当院での取り組みの一つとして、一般の方に対する健康講座を不定期で開催しています。




来月は士幌町にて、「セルフケア(自主トレーニング)」をテーマにお話させていただきます。



セルフケアは、傷害予防や健康維持としての役割はもちろん、自分の身体に目を向ける習慣をつけるという意味でもとても大切です。



僕自身も、自分の身体のメンテナンスのために、普段から色々なエクササイズを行っています。



ご興味のある方は、是非遊びに来てください!(^^)!





誰でも簡単にできる身体のケア講座～自主トレ編～



日にち:　6月17日(土)

時間:　10時～11時30分

場所:　士幌商工会(タウンプラザ)　士幌町士幌西2線162

参加費:　100円(資料代として)

定員:　10名(先着順)



内容

・身体を動かす重要性

・予防の重要性

・自主トレエクササイズ

・整体院の選び方



※お申込み・お問い合わせはお電話にてお願いいたします

TEL　0155-67-4259　(ナチュラルケア純　高沢)





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女性のための施術院 ナチュラルケア純



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