コレステロールと聞くと、「低い方が健康的である」と考える方がほとんどだと思います。



実際に、日本動脈硬化学会では、「総コレステロール値が220mg/dl以上は異常」という基準値を定めており、それよりも高い場合はコレステロール降下剤が処方されます。



この背景には、「コレステロールは動脈硬化を引き起こす」という考えが根底にあり、一般的にも「コレステロール=悪者」という認識が広まっています。



ですが、実はコレステロールというのは細胞膜を作ったり、ホルモンや胆汁の材料となったりするなど、本当は身体の健康に欠かせない成分なのです。




そのため、コレステロールが減ると、細胞膜が脆くなって異物が侵入したり、良質なホルモンを作り出すことができなくなってしまいます。



動脈壁に炎症が起こると、それを修復するためにコレステロールが集まってくるのですが、一般的にはこの状況を「コレステロールが動脈硬化の原因である」と解釈しているのです。



因果関係が逆になってしまっていますよね。



本来、身体は私たちが思っているよりもずっと賢いので、必要に応じて必要な働きをしてくれるようになっています。



だから、コレステロール値が高いという状況も、そうなる必要があるからなっているんです。



それを無理に下げようとするのは、どう考えても自然の摂理に反していますよね。



もちろん、あまりにも高値の場合には治療する必要性もあるかもしれませんが、基準値を気にしすぎて薬漬けになってしまうと、かえって身体に害を及ぼす可能性もあるので気を付けたいところです。





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