その他(18)

ご当地グルメの祭典とくしろザンギ王決定戦に行ってきました(*^^*)

去年もこのイベントに行きましたが

岸壁炉端でお腹いっぱい食べてから行ったため

見るだけで終わったので、今年は食べてきました！



小樽　あんかけ焼きそば



白糠　ガレットとザンギ王殿堂入りのさかまるさん
おろしザンタレとネギ塩ザンタレ＆マリモハイボール



炙り家さんの炙りザンタレと別海ジャンボホタテバーガー




美味しそうなザンギのお店がいっぱいあって全て食べたかったのですが

揚げ物はそんなにたくさん食べられないので

さかまるさんと炙り家さんのザンギをいただきました♪

さかまるさんは殿堂入りしただけあって旨し(*≧∀≦*)

ネギ塩ザンタレが特に旨し☆

炙りザンタレは肉の旨みがあり、味付けが私好み♪

山わさびをつけるとこれまた旨し☆


途中寒くなったので近くの居酒屋さんでアルコールを注入して戻ると

釧路のフォークデュオ　ヒートボイス　伊藤カズヒロさんのライブをやっていました♪


ザンギ応援ソング『ザンギリザンギ』釧路ザンギのキャラクターザンギリ侍とコラボ


まりもの歌『トーカリップ』マリモのキャラクターまりね（君？ちゃん？わからないです・・・）とコラボ



このライブを見ながら妥流舞さんのラーメンを食べていた２人でした（o^０^o)


美味しくて楽しいイベントでした(*´∀`*)♪

７月１日にリニューアルオープンした　ピッツァとパンの店

めむろ窯さんに行ってきました(*^^*)



ペレット燃料の石窯で焼いた本格ナポリピッツァ

マルゲリータをいただきました♪

ジューシーなトマトソースも美味しいけれど

しっかり小麦の味がして適度に塩味がきいたモチモチの生地が

めっちゃ美味しかったです(*≧∀≦*)♪

作っているところも見えるし、窯から出てきた

焼き立てのピッツァは最高ですね☆

10種類ぐらいあったので、全種類食べたいです(*´∀`)


パンも買ってきました



めむろアン・クロワッサンオザマンド・チャバタコーン

どれも美味しかったです♪

ごちそうさまでした(*^▽^*)

無造作に入れたバックのポケットから


スマホがポロリ。。。コンクリートにバーン！


「ウギャア～！！！」


そして、トップ画のようになりました。。。(TAT)


とりあえず、電源も入りデータも大丈夫ではありました




保護シート貼ってあったので、使えなくもないけれど


見づらいし、使いづらい。。。(--；)


安心ケータイサポートに入っていたので


五千円で同じスマホと交換して貰うことにしました


皆様も気をつけてくださいね！


バックアップとっておいた方がいいですよ！

（もしかしたら、それは常識でしたかね。。。）

レッグマジックサークルで、下半身痩せに挑戦して1ヶ月

３日ほどできなかった日はありましたが、せっせと頑張りました└(^o^)┘

食事はブログにもアップしているように、特に制限はしていません

２週間目までは、脂肪燃焼エクササイズ（10分程度）を１セット

下半身集中エクササイズ（2～3分程度）を１セット行ないました

この時点では、体重－１キロでしたが外食するとすぐ戻っちゃっていました(--；)

効果があったのはウエスト・お腹まわり！

ぽっこりお腹が引っ込みました(^^)

３週目からは、脂肪燃焼エクササイズを２セット・下半身集中エクササイズ１セットにしてみました

そして１ヶ月・・・結果


体　重・・・－１.５キロ

ウエスト・・・－４ｃｍ

ヒップ・・・－１.５ｃｍ

太もも・・・－２ｃｍ


こんな感じです(*^^*)v

体重は、あと－０．５キロが自分的にベスト体重なので、もうひと頑張りかな(^^;)

正直けっこうハードなんですが

ぽよぽよの太ももが引き締まり、おなかまわりがスッキリ！

下半身には本当に効果あります！！！

毎日体重を計ることも大事ですね☆


今まで運動らしきことはいっさいしていなかったので

おいしい物を食べながら、続けて行こうと思います(v^-°)♪

美味しい物を食べると、もれなくむだなお肉がついてきた(^^;)

しかも悲しいかな重力に逆らえず、下半身にたんまり（x_x)

美味しい物は、いっぱい食べたいけれど

手遅れになる前になんとかしなくては・・・

思ってはみるものの、行動が伴わずに流れる日々・・・



以前マイとかちのブロガーさんがアップしていた

ＴＲＦ イージー・ドゥ・ダンササイズ


これ、やってみました

説明書を見ると、私にもできそうかなって思ったのですが

実際に踊ってみると・・・

足は動くが、手が動かない・・・（汗）

リズムに乗れていない・・・（汗）

ちょっと動いたら息切れゼーゼー・・・（汗）

相方さんに大爆笑される・・・（泣）

リズム感と体力の無さに自己嫌悪・・・(-。-;)



そんな時に、私の目を釘付けにした「レッグマジック サークル」

よくある、モニターさんのこんなに細くなりました的な体験談

私が望む下半身痩せに最適なマシーン！！！

湧き上がる購買力！！！



買っちゃったv(*^0^*)v



横・縦・斜め・回転　かなりの運動量、けっこうキツイです

10分程度やったら、軽く汗ばみました

今日で３日目、太ももとおしりが筋肉痛です(^^;)

まだ体重は落ちていませんが、太ももが少し引き締まった感じです

なんでもそうですが、続けることが一番大切

「継続は力なり！」

１ヶ月後、スリムな下半身を目指して頑張ります！(^0^)/