201631(火)

呼吸の大切さ・・・


呼吸の大切さ・・・

おはようございます!

十勝地方は昨日記録的な大雪・・・

交通機関にもかなり影響がでたようですね。

雪はねで腰など痛ませぬようお気を付けください。



亜細亜整体 ソフトン

手あて師 西本義行です。


先日札幌で「皮膚からの予防医学」 と題して

八巻滋倶(やまきしげみ)先生の講演会があり行ってきました。

八巻先生は鍼灸師として札幌でご活躍されている方で

オリンピックのメダリストのメンタルトレーニングや

ボディケアなどもされています。とても明るくユニークな

先生で、講演は笑いありのあっという間の一時間でした。

健康の基本は「取りいれるよりまずは取り出すこと」

呼吸、食生活、皮膚の重要性などのお話は

日頃「手あて」をしていて考えていることの再確認と

新しい発見にもなり、とても勉強になりました。


呼吸はまず「吐くこと」から・・・

オギャーと吐いてうまれて吸って息を引き取る・・・

生涯止まることの無い大切な行為(無意識ですが)


朝起きて、しっかり呼吸できていることに

感謝しつつ、まずは「吐くこと」から始めてみませんか?






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ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています。
清水町御影の整体サロン「ソフトン」です。
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