予防医学(3)


2016412(火)

まず吐きましょう~


おはようございます!

昨晩から風が強く

朝の散歩もままなりませんね・・・



整体 ソフトン

手あて師 西本義行です




前にも書きましたがまたまた呼吸のお話です

私は呼吸はまず

「吐く」

ことから始めることを意識しています

よく体操などでは

「吸って~吐いて~」

と言いますよね

レントゲンの撮影などもそうです(笑)

吸うのってけっこう大変~

エネルギーが必要です!



人は”オギャー”

っと吸って生まれてきます

そして息を引き取るときは吐いていくのです

”吐く”というのは楽なんです

女性は”おしゃべり”で元気になる!

これも吐く行為のひとつですよね


吐くだけ吐くとあとは自然に吸わさります

特に朝の新鮮な空気は体に溜まった不純物を

まず吐いて吐いて吐ききって・・・

そして吸う!


心がけています


昭和の刑事ドラマで

「吐け吐け~ 吐いて楽になるんだ~」

なんてのがありましたよね(^_-)!♬



201633(木)

整体後はハーブティーでマッタリと・・・


整体後はハーブティーでマッタリと・・・

おはようございます!

今日は楽しいひなまつり~♫♫♫

特に女性はなんとなくウキウキな一日なのでは?



亜細亜整体 ソフトン

手あて師 西本義行です。




この写真は当店で整体や足もみの療術後に

お客様に時々お出ししている

「JWT」(ジェイソン・ウインターズ・ティー)

というハーブティーです。

イギリス王室をはじめ世界70カ国以上、

数千万人が愛用しているとのこと・・・


ハーブティー独特の偏った香りも無く

私も紅茶感覚で味わっています。


療術後の水分補給は特に大切です。

5~10分このお茶でマッタリと過ごされるお客様と

他愛のない会話をしていると

こちらまでホッコリとした気持ちになります。


たかがお茶、されどお茶・・・

大切にしたいものの一つです。



201631(火)

呼吸の大切さ・・・


呼吸の大切さ・・・

おはようございます!

十勝地方は昨日記録的な大雪・・・

交通機関にもかなり影響がでたようですね。

雪はねで腰など痛ませぬようお気を付けください。



亜細亜整体 ソフトン

手あて師 西本義行です。


先日札幌で「皮膚からの予防医学」 と題して

八巻滋倶(やまきしげみ)先生の講演会があり行ってきました。

八巻先生は鍼灸師として札幌でご活躍されている方で

オリンピックのメダリストのメンタルトレーニングや

ボディケアなどもされています。とても明るくユニークな

先生で、講演は笑いありのあっという間の一時間でした。

健康の基本は「取りいれるよりまずは取り出すこと」

呼吸、食生活、皮膚の重要性などのお話は

日頃「手あて」をしていて考えていることの再確認と

新しい発見にもなり、とても勉強になりました。


呼吸はまず「吐くこと」から・・・

オギャーと吐いてうまれて吸って息を引き取る・・・

生涯止まることの無い大切な行為(無意識ですが)


朝起きて、しっかり呼吸できていることに

感謝しつつ、まずは「吐くこと」から始めてみませんか?



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ソフトン
ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています。
清水町御影の整体サロン「ソフトン」です。
体の歪みは心の歪み
体まっすぐ心まっすぐ!
「手あて」はカラダとココロが良くなる呼び水です!
「手あて」で身体・心に語りかけています。

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