おはようございます。
今日は雨模様の滑り出し・・・
太陽SUNは顔を出してくれませんね～

整体という仕事をはじめて10年近くたちました。

そんな中でどんな暮らしぶりをしていると
体も心もまっすぐでいられるか

ということを頻繁に考えるようになりました

暮らしの中での動作の癖・・・

例えばヒモの結び方
シャツの袖の通し方
靴を履く順番(右からか左からか)
ズボンに足を通す時も・・

などなど
何も意識しないとほぼいつも
同じ向き、同じ方向、順番になっていませんか?

あるとき私は
これを時々あえて逆からにしてみてはどうかと思い
いろいろ行動してみました。

そうすると思わぬ変化を感じ取ることが出来たのです。

恐らく脳への指令がいつもと逆なので
脳がビックリして
少し活性化したのかもしれません

何となくスッキリしたり
動作のキレがよくなったり

と言ったことを感じ取ることが出来ました。

最近では高齢者の認知予防体操の一環で
指の運動など左右を違った方向に動かす体操
などでも脳の活性化が実証されてるみたいです。

普段のセルフメンテナンスは大事です。

自分の心身は自分で守る

いろんな動作の癖

自分で気がつかないこともまだまだありますが

こつこつと調整していきたいものですネ!


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社会の実現を目指しています。

手あてを通して身体・精神・魂の
苦痛の緩和へのお手伝いをしています。

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亜細亜(あじあ)整体「ソフトン」

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