2024111(金)

きょうから11月!!!


2024(令和6)年11月になりました!

今年のソフトンのテーマは

「笑顔」

こころとからだに「笑顔」のある暮らし!



さぁ11月です!


寒さが少しずつ増してきましたね

空の雲もスジっぽくなって

雪の気配も感じずにはいられません



冬に備えて車のタイヤ交換も
早めに済ませておきましょう



体や心の疲労は目に見えません

違和感を感じたらすぐに
すぐにしっかりとメンテナンスしておきましょう

ソフトンではからだもこころも

日々整えておく「自分お手あて」をおすすめしています。

まずは自分で自分をいろいろ労ってあげましょう!

体をすみずみまで擦(さす)って
免疫アップにつなげましょう。

筋肉は程よく動かし続けるのが基本です。

散歩程度の歩行は筋肉や脳の活性化につながります。

そして大事なのは睡眠。

一日のうち約三分の一は眠っています。

眠る場所の環境や清掃

寝る前までの心の準備、食べたものの消化

などに気を使っていきましょう。

厳しい冬に備えて心身ともに万全で望みたいですね!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

整体 ソフトン


tel:0156-63-3251 080-5836-2211

北海道上川郡清水町御影東1条4丁目22-1

営業時間:9:00-19:00(不定休)






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 ABOUT
ソフトン
ソフトンは夢と希望の湧いてくる楽しい社会の実現を目指しています。
清水町御影の整体サロン「ソフトン」です。
体の歪みは心の歪み
体まっすぐ心まっすぐ!
「手あて」はカラダとココロが良くなる呼び水です!
「手あて」で身体・心に語りかけています。

年齢60代以上
エリア清水町
属性事業者
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softon(ソフトン)
住所清水町御影東1条4丁目22-1
TEL0156-63-3251
営業09:00 - 21:00
ラストオーダーは19:00開始です
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