2019127(土)

12月6日 金曜日

雑記×771

 
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型の稽古。太極その1から。

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基本稽古をチェックします。

みんな上達して来ました。

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上手くなって来ると、悪いクセも出てきます。

1つずつ直していきます。

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全員で移動稽古、型を行います。

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先輩は復習、後輩は予習です。

型の稽古は空手の稽古そのものです。

何度も行う事で実力を養っていきます。

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平安そのⅢは腰を落とすので、足腰の鍛錬

にはもってこいです。

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組手は昇級審査があるので、怪我の無い

ように注意して行いました。

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堀田指導員が、組手のイロハを教えます。

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大きい相手には、間合いのとり方

回り込みを考えるましょう。

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棒飛びで自滅した春道君。

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棒飛びで孫悟空になった気分の3人。


この記事のURL2019-12-07 03:42:13

2019125(木)

12月4日 水曜日

雑記×771

 
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白帯中心の型稽古。

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黄色帯でも白、オレンジ、青帯の移動、型を行う

事もあるのでしっかり稽古しておいてください。

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柔軟体操をやったあと補強稽古に移りました。

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数を数える人が大きな声で言うとみんな元気が

出ます。

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堀田先輩が細かく指示してくれます。

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足を伸ばして行うときつくなります。

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足上げ腹筋は100回にしましたが、今日は

あまり気合が入ってなかったです。

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ミット、サンドバッグの稽古。

広角で撮ったら頭が大きくなってしまいました。

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後半は動きが良くなりました。

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ほとんど当てない、動き中心の稽古。

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ステップ、体さばきの稽古になります。

相手の攻撃を躱し、自分が攻撃する時だけ

中に入れれば理想的です。

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本人達の希望で型の稽古を20分程

やって終了しました。

9時には帰りなさいと言っても

なかなか帰らないのです。

翌日が休みなら少々遅くても構わない

と思いますが、遅くならないうちに

帰りましょう。


鹿追に帰る道路はテカテカのアイスバーン

でした。

本格的な冬になりました。


この記事のURL2019-12-05 01:13:31

2019121(日)

12月1日 日曜日

雑記×771

 合宿2日目です。

昨日に続き型の稽古ですが、

会議もあるので短い時間で

難しい型の反復になりました。

指導される大石範士のずば抜けた力量に

感心し、還暦を過ぎても尚このような

指導を受けられる事に感謝です。

いつも指導ばかりしているので、

自分も含めみんなとても楽しく充実した

時間だったようです。

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その後来年の世界大会に向けての

具体的な話し合いが行なわれました。

総極真は組織が小さいので、それぞれの

力を集結していきたいです。


この記事のURL2019-12-01 17:00:18

2019121(日)

11月30日 総極真支部長合宿

雑記×771

 沼津市の大石範士の道場に於いて、

総極真の支部長合宿が行われました。

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(それぞれに準備体操。)

大石範士の指導のもと、準備体操から

基本、移動、型の五四歩まで、みっちり

3時間稽古しました。

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夜は食事会もかね、来年行なわれる

世界大会について話し合われました。

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代表選手達がほぼ決定し来年2月の

初めに団結式を兼ねて選手強化合宿

を行う事になりました。


この記事のURL2019-12-01 08:54:16

20191130(土)

つづき…

雑記×771

 
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全員で組手。

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いつでも基本に戻す事が大切です。

構えからしっかり作っテいきましょう。

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先輩達が声をかけ、アドバイスしながら

行うと上達します。

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大きい人は子供達の速い動きについて

いくと稽古になります。

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後半の組手は大人と子供の組に分けました。

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悠志君が後輩に移動稽古と型の指導をしました。

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智樹君の二段蹴り。


この記事のURL2019-11-30 08:41:47

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極真空手帯広道場
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