雑記(1733)

　
基本稽古に入る前に、型とミット稽古を一通り先に

行いました。


基本を抜粋して行なった後、遅れて来た人達も含めて

ふたたびミット稽古です。


堀田指導員のやり方は自分のとは若干違うので、それも

またいいと思います。


一本でも多く強く蹴り込みます。


パターンを変えてのシャドウトレーニング。

大会に向けてやり残した事の無いようにしっかり稽古

してください。

寒くなって来たので風邪など引きませんように。

　
一応練習会なのですが、参加者はいまひとつ。


でも旭川から1名、鹿追、網走から2名ずつの参加者がありました。


基本稽古の後、縄跳びから始めシャドウトレーニングに移ります。


ちびっこ達も参加していますが、大人のようには出来ません。


でも、数年もしないうちに選手として活躍できるようになります。


稽古内容は小学校低学年の子にはきついかも知れませんが

できる範囲内でやっているレベルなので、それでいい

のではないかと思います。


昔の子供達は、砂利道数キロメートルの距離を毎日自転車や

徒歩で往復し更に家の手伝いもしていたのですから、この位は

大した事ないと思います。


忍耐力を身につける事は、心のエネルギーを高める事にも

繋がります。


ベッドギアをつけての組手稽古。


泣きながら頑張っている子もいましたが、時にはそういう

事も必要かと思います。


先輩達にもキツめに相手をしてもらったので、力は付いて来て

いると思います。


ちょっとした試合形式で応援の練習も兼ねました。


みんな良く頑張りました。

きつい稽古でしたがきっとためになったと思います。

お疲れ様でした。大会はみんなで力を合わせて頑張りましょう。

　
札内教室は堀田指導員が担当。練習会参加者も加わりました。


準備体操も入念に行います。


体験の小6の子が参加しました。


基本の後のシャドウ稽古。


さまざまパターンを作り、移動しながら行います。


ボディー打ちの稽古。


それぞれがライバルです。


智樹先輩が丁寧に教えました。


2人組になっての補強稽古。


掃除(モップがけ)して終わりました。

お疲れ様でした。

　
　地震の影響で練習会を1週間後にずらしたのですが、帯広道場の

練習会のような感じになってしまいました。


でもやる事に意義があるのでこれでいいとは思いますが。


縄跳びも二重跳びができるようにしたいです。


強さは縄跳びを見ればある程度分かります。


シャドウで滑らかな動きを作ります。


ミット稽古。


休み無しに続けます。


中段まわし蹴り。


種類を変えて補強をはさみます。


アームガード用のミットも使います。


腹筋運動もその時によって形を変えて行います。


ベッドガードをつけての組手稽古。


大会は正面有りのベッドガードを着用します。


しばらくすると大分慣れて来たようです。

稽古の後、札内教室に向かいます。

　
悠志君が先に来たので、まずは型稽古から入りました。


型稽古のあとはミットと補強。


1時間遅れで基本稽古に入リましたが、順序が違っただけで

内容は同じようなものです。


みんなで気合いを出して稽古すると、全体が良くなる

だけでなく初心者の子供まで上達してきます。


実戦に使えるようにする気持ちを持って行う事が大切ですが、

そういう気持ちを持って稽古する生徒はほとんどいないと

思います。


全員で充実した空間を作るという気持ちも大切です。


背筋はなかなか付きにくいですが、最も重要な筋肉の1つです。


途中から二組に分け、効果的な組み合わせになるよう

考えました。


半べそをかく子もいますが、そういう時は強くなっている

途中にいると思っていいと思います。


最近実力をつけてきた翔大君。武志先輩に稽古をつけて

もらいます。


みんなが帰った後、謙太、智樹君が武志先輩とキツめの稽古。