このブログを始めてすぐの今年2月

記事のネタにと、苦し紛れにひねり出したのが

この【解剖の復習】でした。



施術の効果をもっと高めるために、

不勉強な自分の向学のために、

筋肉の解剖を復習しようと考えました。

毎月1回だけでも1年も続ければ

『 筋肉マニュアル 』が完成するだろうという思惑で

ムリすることなく、ポレポレ～っと始めてみましたよ。



早いもので7月で計6回、半年分ができあがり

チョッとは様になった感じがするので

区切りのいいところで一覧のリンク集を作ってみました。



□◆∞…━━━━━━━━━━━━━━━
◆　　過去に紹介した筋肉は…
□◆∞…━━━━━━━━━━━━━━━


【腰痛編】はこちらから
↓↓
【腰痛編】1.大腰筋 (2/23)_

【腰痛編】2.腰方形筋 (3/26)_

【腰痛編】3.脊柱起立筋群 (4/28)_



【肩こり編】はこちらから
↓↓
【肩こり編】1.僧帽筋 (5/22)_

【肩こり編】2.菱形筋 (6/18)_

【肩こり編】3.大胸筋 (7/17)_



【くび・あたまの痛み編】はこちらから
↓↓
【くび・あたまの痛み編】1.斜角筋群 (9/1)_

【くび・あたまの痛み編】2.肩甲挙筋 (9/17)_

【くび・あたまの痛み編】3.板状筋 (10/31)_



【おなか編】はこちらから
↓↓
【おなか編】1.腹斜筋群 (1/31)_

【おなか編】2.腹直筋 (2/28)_

【おなか編】3.腹横筋 (3/31)_


─…─…─…─…─…─…─…─…─…─


みなさんも自分の痛いところと見比べながら

身体の内側をイメージしてみると

セルフケアの助けになり

より良い効果につながると思いますよ。

お役に立っているとうれしいです。





たかひろ





ここからは宣伝です～
♪.:*:'゜*.:*:'゜♪.:*:・'゜*.:*:・'゜♪.:*:'゜*.:*:'゜♪



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掲載していただいたときの
2/5の記事です。
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1回目の説明会を開催したときの
2/3の記事です。
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ダイエットサポートプログラムの
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1/30の記事です。
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