雑記(1733)

　
　清野さん親子が稽古に来たので、泊まりの謙太君、智樹君

と一緒に2～3時間稽古しました。


審査用もかねて移動稽古、型をやってからミット稽古に入り、

腰の回転を重視し柔らかく溜めのある動きを練習しました。


仕上げは組手ですが、回り込み、サイドにズレる動きを

稽古しました。

　
　昼間は道場生壮年部の広瀬さんが稽古に来たので、昇級審査用の

練習をサポートし、道場の宣伝用のチラシなどについにても相談に

のってもらいました。


土曜日は高橋武志準指導員のクラスで、網走の二人と宗近兄弟

おとうさんが出席しました。

自分は今日は新聞記事にほぼかかりきりになり、終わり頃

武志君と交代する形で入りました。


宗近兄弟はチャンピオンシップに出場するので移動稽古、型を

一通りこなした後、ビッグミットです。


網走道場の先輩、増井謙太君、小阪智樹君がサポートします。

　　　　　　　二人とも気合いが入ります。

先輩はコンビネーションやガードの位置などアドバイスしながら

後輩に稽古をつけます。

　宗近さん親子が帰った後、3人でサンドバッグを1分間

5セットを全力で打ち込んで終了しました。

謙太君、智樹君は網走道場でも核になっていくと思うので

しっかり稽古を積んでどんどん活躍の場を広げていって

欲しいと思います。

　
　基本稽古の間に補強稽古を挟み気合いが入らないと

やり直し。


昨日の網走エコセンター演武会の後、帯広道場の稽古に参加した

増井謙太君に号令をかけてもらいます。後ろ回し蹴り。


足腰の鍛練とバランスのための四股踏み。


組手はみんなで総当たり。


網走から稽古に来ている智樹君も組手で動き回ります。


白帯の移動稽古。大切な稽古の1つです。


子供はビッグミットで力をつけます。応用力を養います。


審査もあるので棒飛びの稽古。ジャンプ力をつけます。


数ヵ所でいろんな稽古をやってます。


大人の組はサンドバッグ中心に。


青帯の移動稽古。難易度が上がってきます。

少々雑談の時間もありましたが、残った人はさらに補強稽古などを

こなしました。

稽古の後にやりきった感じが残るのがいいと思います。

　
　勤労感謝の日は網走市エコセンターで演武会です。

控え室兼体験教室の会場にはエコセンターの係の方が道場の

チラシやカレンダーの拡大コピーを作ってくれて雰囲気も上々。


沼田四段(網走支部長)を中心に道場生と父兄の方々が企画しました。


演武会が始まるまえの2～3時間をエコセンターのイベント会場に

集まった人達に声をかけて会員募集の体験教室を開催しました。


演武会開始の前に全員集合して合わせを行います。

北見の細谷支部長、倉本初段、数人の生徒達が応援に来てくれ

ました。


一階の会場の隅で柔軟体操。

子供達もみんな緊張気味です。


オレンジ帯の平安そのⅠ


青帯による突きの型。


倉本、細谷、大室初段による撃砕小の型。


沼田四段による十八(セイパイ)の型。


オレンジ帯の試し割り。


増井謙太君の二方割り。


沼田四段の自然石割り。

割れた石の破片が飛び散り周りから歓声が上がります。

自分も板と角材の試し割りを行いました。


全員で最後に突き、蹴りで締めます。


その後、体験教室を続けました。

演武を見た子供達が集まって来ました。


とても充実した一日になりました。

帯広道場でもこのような企画を考えてみたいです。

　帰り道は半分くらいブラックアイスバーンで濡れた路面と

凍った路面の見分けがはっきりせずとても危険な状態でした。

　
すっかり寒くなってしまいました。

昨日、久し振りに自宅に帰ってみると鹿追は完全に

雪景色でした。


補強のジャンピングスクワット。堀田指導員の指示で

気合いが入るまで続けます。


悠志君も眠くならずに頑張れるようになりました。


藤盛綾香選手。最近腕を上げてきた一人です。


ミットや組手ばかりでなく移動稽古、型稽古も行います。

子供は9時には上がりますが、中学生の榊間紫苑君と一般の我々は

10時まで残って続けました。