雪が解けて春に向かってるのね～♪なんて言っても、やっぱりまだ、肌寒いですね～(+_+)

体を緊張させると、血流が悪くなるので体をゆるフワに保つように心がけて下さい～

ゆるフワの状態だと、ちょっと動いただけでも体はポカポカしてきますよ！

痛みどめなどの鎮痛剤を飲んでいる方は特に！です
鎮痛剤は交感神経が働きやすくなるので、血流障害を促進させてしまうということをご存知ですか？

鎮痛剤が必要なときもありますが、そういうときこそ心してゆるフワを実践しましょう～！





寒い～と言いつつ先ほど買い物を済ませてきたワタクシ
今日はオッサンがお仕事お休みなんだそうです～
休日出勤したので代休とのこと

我が家のクロちゃんたちはお散歩た～っぷり連れて行ってもらえるから喜んでるかな～☆











まぁ、楽しんできてくれたまえ
私はお散歩サボれるからいいもんね～(-_-)









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アロマテラピーとピラティスＩＮ帯広