寒いですね～

何なんでしょう～、この差は(╥_╥)

筋肉痛の体にシミます・・・


あんまり天気に気分が左右されることのない私ですが、昨日のポカポカ陽気がとても気持ち良かっただけに、今日の寒さには気持ちが凹んできますね～

アロマテラピーのサロンなんかやっている割には、日常生活は全くと言っていいほどアロマな人ではないんですが(笑)、こんなときこそアロマの力を借りて気持ちをふんわりにしたいかな・・

めずらしく今日は自分のためにオイルをたいてみよう^^



今日の私がアロマをたくなら・・・

ベルガモット、もしくはオレンジにカモミール・ローマンあたりかな♪

とにかく気持ちをゆったり・ふんわりにしたい

ラベンダーは嫌いじゃないんだけど私にとっては、ちと強すぎる・・というか・・
リラックスというよりはリフレッシュよりの香りに感じる


あとはは最近はまっているお灸♡
心も体もポッカポカ～(*^。^*)


みなさん
季節外れの風邪に気を付けてね～






こっちでも書いてるよ♪
アロマテラピーとピラティスIN帯広