長い長い北海道の冬
外に出たくなくなりますよね～(~_~;)
どうしても移動は車になりがち

北海道の人が体力もなくて足腰が弱い人が多いのは
圧倒的車社会だからですね～

ということで本日の伽羅の提案～
冬のぼよよん脚をマスターストレッチで卒業しませんか?

バレエダンサーのリハビリのために開発されたこのメソッドは
しなやかで美しい脚を作れると、今、テレビや雑誌で注目されています

こんなの見つけちゃいました♪


マスターストレッチの売りは何と言っても、美脚効果!
お尻から足裏まで、脚全体にストレッチをかけながら動かすことで
内また・O脚・X脚など、崩れてしまった脚のラインを
美しく整えれてくれるんです

しかも、それだけじゃない!
体全体を使って動かすことで、背中の柔軟性もでてきちゃいます!

現代の生活環境は前かがみで過ごすことがとても多いですよね
マスターストレッチでエクササイズすると
背中のラインもスッキリ整ってきますよ!

このアイテムの素晴らしいところは、その効果の即効性!
ちょっとエクササイズするだけで(時間にして10分くらい)
体の柔軟性が上がったり、動かしやすくなったのがわかるんです

そして次の日、鏡で脚を見てみると・・・
脚がスッキリしてるの～(≧∇≦)

運動不足の方は、始めちょっと痛いかもしれませんが
数分後にはジンワリと汗が出てきて、レッスン終了後には
驚きの変化を実感できると思います

効果はやはり一時的で個人差がありますので
定期的に続けていくことで、効果を定着させることが可能になりますよ～♪

ピラティスのレッスンご予約時に
「マスターストレッチもプラスして～」
と仰って下さいね!
(しっかりとした、スニーカーをご持参ください)



当サロンのレッスン「プチピラ」は、マンツーマンのプライベートレッスン!
周りを気にすることなく、マイペースに行えると好評です(^^)
逆に、お友達やご家族の方と受けたいという方は
3名様くらいまでなら対応可能ですので、ご相談くださいませ
*マスターストレッチはアイテムの都合上1名様のみになります

また、月謝制ではなく1レッスンごとの予約制なので
自分のスケジュールに合わせて受講していただけます

初回お試し価格1レッスン　60分　1500円
初回以降　　　1レッスン　60分　2000円
お得な6回回数券もございます　10000円
(有効期限3か月)

ストレッチポール
ひめトレ
ピラティス
ヨガ
マスターストレッチ・・・etc・・・

様々なエクササイズで、あなたの健康と癒しをサポートいたします!





わからないこと、気になることがございましたら
お気軽にご相談くださいませ
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　香る癒し処　伽羅
帯広市西17条南4丁目34-3
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