健康ブーム、エクササイズブームの昨今
コアトレーニングしましょう!なんてフレーズを
よく耳にすると思います

このコアトレ
超簡単に出来たらいいと思いませんか?

情報時代の現代ですので、雑誌やテレビでやり方は
けっこう取り上げられていますが、実際やってみると・・・

ただシンドイだけで、よくわからない・・・
ということがよくあると思います

コアトレって正確なフォームで行ってこそ
初めてその効果が発揮されるのですが
なかなか、自分では正確に出来ているかなんて
わからないですよね

だがしか～し!

私のレッスンでは、超～簡単にコアトレを可能にする
スゴ技アイテムがあるのです!

それがこれ!スイングストレッチ!



このスイングストレッチは一人でも簡単に
そのコアトレを体感できる
すんばらしいスゴ技アイテムなのです!

長時間のデスクワークや家事などで
崩れた姿勢が引き起こす肩こりや腰痛は
とてもツラいものがありますよね

固まった筋肉の緊張をほぐしながら
コアを整えられるスイングストレッチは
肩周りや股関節周りの柔軟性も向上し
体の重だるさがスッキリと軽減されますよ～

違いがすぐに実感できるのも嬉しいところ!

完全プライベートのマンツーマンレッスンで
疲れがたまりにくい、ラクな体を作ってみませんか?

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2回目以降　　1レッスン　1時間　2000円
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(有効期限3か月)


興味が湧いたら、迷わずトライ!
北海道の冬を楽しく健康的に乗り切りましょう!


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