201674(月)

夏バテかな?


夏バテかな?

レオン兄貴

昨日けっこうな暑さだったのに、昼日中にオッサンに散歩に連れて行かれて夏バテしちゃったのかしら?

今日は体調が悪そうで、お腹がすいて胃液を吐いているのにも関わらず、ご飯を一口も食べようとしてくれません(>_<)

そりゃそうだよね
元気そうに見えても、11歳

なんであんな暑い中、散歩に連れて行くかな~(-_-)


長雨が終わったと思ったら、暑い日が続いたり
体の調子が狂っちゃいますよね

私の周りでも、体調を崩して風邪をひく人が続出しています


人間でもワンコででも

「これくらい」

という、ちょこっとした油断が不調につながっているようです


特に冷え
この時季の冷えをバカにしてはいけません

サラッとでかまわないので、夜はキチンとお風呂に入って体の冷えをリセットし、疲れをケアしてから寝るようにしましょう!

これくらい
時間がないから
疲れているから
私は体力があるから大丈夫・・・etc

自分の気付かない間に、疲労ってけっこう蓄積されているものですよ

しっかりケアをしてあげてくださいね!






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運動苦手さんヘルパー
運痴でポンコツなピラティスインストラクターです☆

あなたの運動が苦手!!や動いた時の痛みは脳のバグからきているのかも?

とっても簡単な運動で、脳と体を繋いでみましょう♪


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