2014813(水)

動ける74歳


来週はピラティスの養成講座がある

宿題、
出されたんだよなぁ~

ってことで
74歳の母を実験台に練習(笑)


画像
野球ボールは今回関係ありません(笑)


腰も悪いし股関節も悪いから、4つだされた宿題のうち2つはできないだろうな、なんて勝手に思っていたら・・・

すみません

侮っていました

結構人の話を聞ける母は(笑)、私の話をきちんと聞いて丁寧に丁寧に動いてくれた


っていうよりも・・・




なんか・・・

私より・・・

動けてんじゃね・・・?



激動の時代を生き抜いてきた74歳

基礎体力が違うらしいデス・・・



頑張れ!
へなちょこ40代!!





アロマテラピーと健康のためのほぐしIN帯広
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運動苦手さんヘルパー
運痴でポンコツなピラティスインストラクターです☆

あなたの運動が苦手!!や動いた時の痛みは脳のバグからきているのかも?

とっても簡単な運動で、脳と体を繋いでみましょう♪


BESJピラティスインストラクター
マスターストレッチインストラクター

ブレインジム101
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