昨日はハード系ヨガ教室の日でした＾＾

新しくもらった動きの練習が非常～にキツくてキツくて、前モモとお尻が「マスクメロンのようだ」と言ったら、仲間に
「なにそれ～、わかんなぁ～い」
と爆笑されました(笑)

わかんないかなぁ～？
前モモとお尻にピリピリとヒビがはいっていくみたいに感じられたわけです

これは明日どえらい筋肉痛になるぞ(ー_ー)!!

ということでお風呂で「アイシング決行！！」となりました


ひたすら「冷水をあびてお風呂に入る」を繰り返すだけなんだけれど、教室の若い子に言ったら

「そんな面倒くさいことできません！！」

だってΣ(゜ロ゜;)!!



冷水を浴びることの面倒くささと筋肉痛

どっちが面倒なんだよ！！
と突っ込みたくなるけれど、それが、それすらも若さなのか・・・と思った次第です


明日のことより今日のことを考える彼女
今日のことより明日のことを考えるようになっているワタシ・・・


ワタシ、
いつから考え方がシフトチェンジされたんだろう・・・(@_@)





アロマテラピーと健康のためのほぐしＩＮ帯広