昨日はハード系ヨガ教室の日だったのだけれど、月初めの練習日はそのなかでもさらにハード

１か月の中でもっとも気合をいれて教室に臨む日だったりする(たぶん、私だけだと思うけど・笑)

しかも先週末ワークショップがあったりしたので、いつにも増してハードさが際立っていたような・・・

何度か、目の前がチカチカしてきましたが、なんとか乗り切りましたよ(笑)



最後のほうで体力もなくなり心も折れてきそうになるところに、とどめの一発のようにきついポーズが出てくるんだよね～

しかもバランスをとらなくちゃいけなくて＞＜
で、こんな時には歌だ！！
ということで、教室でツラくなると気を紛らわすために心の中で歌う歌は、「おぉ～ブレネリ、あな～たのおうちはどこ～♪」だったりする・・・

なぜなのかは自分でもよくわからないのだけれど、この歌が頭の中をグルグル回ってきだすんだよね～

ちょっと変な物質が脳内で分泌されだすのかな？(゜゜)～



太もも周りは雄たけびをあげつつも冷水シャワーでアイシングを繰り返し、筋肉痛をまぬがれたので、今日の「ほぐれＮｉｇｈｔ」はロボコップ状態で進めずに済みそうです＾＾




アロマテラピーと健康のためのほぐしＩＮ帯広