昨日はハード系ヨガ教室の日でした～♪

先週のジムのクラスは諸事情により参加できず、よって見得は切れずじまいです(笑)

今週の金曜日のクラスは、先生が引越しの準備ためお休みに(╥_╥)



さて、
先生に、言葉で「ありがとう」を伝えるよりもヨガで感謝の気持ちを伝えたい、と一念発起
与えられた課題を先生がいるうちにクリアしたいと思い、負傷続きの１０月上旬でしたが、なんとかかんとか日曜日から宅練を始めた私

課題はクリアできそうで、できず

が、しかし！！

うれしいサプライズが！

体重がビミョーに落ちていますΣ(゜ロ゜;)!!


前々から私の場合、何をするよりもヨガが一番痩せる、と思っていたのですが、やはり、という感じです

どんなに汗だくになってダンスをしても、ノンストップに等しいくらい泳ぎまくっても、ヨガほどは痩せないんですね～

体を動かすことにおいて、何を基準に合う合わない、となるのか考えてしまうところですが、痩せる痩せないにおいては私の場合、ヨガが(ヨガにもいろいろ種類というか、流派があるので、ほかの流派で痩せるかどうかはわかりませんが)あっているみたいですね～

この寒い時期になって体重が落ちている、というのはここ数年、体重の増加が著しい私にとっては、ものすごいハッピーな出来事であります(≧∇≦)



これは
先生がいなくなっても、宅練、続けるべきか？！
悩むところです(笑)



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アロマテラピーと健康のためのほぐしＩＮ帯広