昨日はヨガ教室、ラストレッスンの日でした

遅めの昼食をしこたま食べ過ぎて、
「妊婦か！」
と突っ込みたくなるようなおなかを抱えてのレッスンとあいなりまして、最後の最後までおバカ炸裂なワタクシです


レッスンは
一つ一つの動きを丁寧に、あとは何よりも呼吸を大事に・・・

頑張りすぎて力むのが私の悪いクセなので、とにかく緩やかに、伸び伸びと動くようにと心がけつつ・・・

最後のメインイベント
バックベンドからのカムアップ(ブリッジから立ち上がってくること)が近づいてまいります



上がろうと意識しすぎるな、と自分に言い聞かせ

何度もチャンスがあると思うな、と言い聞かせ

私はもうできるはず、と言い聞かせ



体の伸びを感じ
足の裏で大地を踏みしめるのを感じ
重心が移動するのを感じ

呼吸に身をゆだね・・・


ワンチャンス！
私に力を！！
お願い、上がって！！！

そう願いつつ、床から手を離したら・・・



上がれました～！！！(≧∇≦)

気分はもう、ロッキーです

「エイドリア～ン！！！」

と叫びだしたい気分(笑)
頭の中ではロッキーのテーマが流れています～♪

そんでもって、小躍りしている感じ？




いやぁ～、しかし
本当にここ２週間くらいはシンドかったです
何で、こんなシンドいことをしてるんだろう？って自問自答の日々でした

できたからって、何がどうというわけじゃないんですけどね
えぇ

ただの自己満足です
ふふッ

なんか
自分に立ち向かう的な？

でも
私の体の硬さから考えると、奇跡みたいなことなんです

２０代のころには考えられなかったようなことが、今頃この年になってできるようになっているんです

人って、やる気になればできるようになるもんなんですね～

年齢とか関係なく
やる気になった時がやりどきということでしょうか

そして
そのときそのときの自分に見合ったやり方をすれば、不可能はない、と思える今日この頃の私です


困難に向かって努力をして、体だけではなく、心もちょっとだけ前向きに強くなれたかな？

その分、周りに優しくなれたらいいなぁ～なんて、ちょこっとだけ思うのでした～




アロマテラピーと健康のためのほぐしＩＮ帯広