今日の夕食は、しょうが焼き

しょうがの良い香りで食欲促進します！

普段、野菜、サラダはあんまり食べていないのですが、

このしょうが焼きのタレがしみこんでいると完食出来ます♪

「しょうが（ジンゲロール)の効能」は素晴らしく。

＊ 血行促進→冷え性改善

＊吐き気防止→つわり、二日酔い

＊消火器系機能促進→腹痛、便秘

＊殺菌効果

などなどに、良い事があるようです。

残暑に夏ばてし、疲労した身体には、

「しょうが」とビタミンＢ群を、

豊富に含んでいる「豚肉」を

一緒に摂取すれば、メッチャ元気になりますよ♪