今日は、音更町立柳町小学校で開催された
「とかち・帯広掃除に学ぶ会」に参加してきましたよ。

初めての参加です。
あ～でも、ちょっと知った方もチラホラ（ウフフッ♪うれしい）

小学生と一緒に、トイレ掃除！！
「落ちないよ、オバサン」
「もう少し、角の方を使ってこすってみたら」
「うん」ゴシゴシ
「あら♪やっぱりキレイになったね」
「洗剤少し、つけてみるね」
「もっと、きれいになるかなぁ」

私が使った道具は、
スポンジ、タオル（布雑巾）ナイロンたわし、少量のカネヨン（クレンザーかな）

歯ブラシとか、スチールたわしもありましたが、それほど汚れていなかったので、使いませんでした。

強力な洗剤を使わなくても、ほんとにさっぱりキレイになるんですね♪

☆☆人は、汚いものをずっと見ていると、心も汚くなる。
　　逆に綺麗なものをずっと見ていると、心も綺麗になる。☆☆

人のためではなく、自分を磨くため、心を磨くため。

で、写真は無いんですよ。デジカメ忘れたぁ。

トップ画像のパンは反省会でお昼の軽食に頂いたものです。
移動販売のパン屋のミッケさん。
十勝川温泉のモール市場で販売されているそうです！！

アンパンらしくない形のアンパン（ちょっと楕円形）♪

お洒落なかぼちゃパン♪

もちろん、美味しいです♪
半分にして（残りは息子のおやつ）食べました。
でも、お昼に半分は少ないので、お茶漬け食べた所です（反省）

「日本を美しくする会」についてはこちらをどうぞ♪

真面目に、先延ばしにしないで、もう取り組まなければならないメタボ予防。
長生きも心身健康でなければ意味がないのだぁ～（一応決意）

昨日、帯広市健康福祉センターで開かれた「おびひろ健康まつり」で、私の目をひいたのはこれ！！
野菜を沢山食べましょう～～

　　お昼です♪

　夕食だぁ！！　　　　　　　おやつ～ぅ♪　　　　　　　

ダイエット食ではありませんが、
「え～～♪私のために用意してくれたのかしら♪」

「５０～６０歳代の女性のための献立例」
北海道栄養士会十勝支部さんのブースでした。

案外、見た目量が多い（楽勝？？）
いや、これってご飯は1膳ですよ。私はご飯大好きで、２～３膳なんです。
おかずはご飯を沢山食べるためにある！！

たしか、４５分のジョギングがご飯一杯分のカロリー消費と聞いたな～。
ご飯を減らすことが、私には必要・・辛い

「９月７日は、自衛隊のお祭りがあるんだよな～。子どもに人気だよなぁ」

「あら、むすめはとかちプラザに友達と行くと行っていたわ。プラザまつりとか」

「動物園も小１，２向けに親子動物ふれあい教室ありますよ」

「え～それだけじゃないですよ！！ホコテンだって最終日ですよ♪」

でも、私は・・
おびひろ保健福祉センターです（笑）

第２３回おびひろ健康まつりがあるんです。

まあ、色々メニューはあるのですが、お目当ては、リラクゼーションカプセルですね。

日曜日に利用できるのは、結局この日しかない！！
当日、整理券が配られるそうです。

で、骨密度測定をして、メタボ予防改善体操をして、健康茶の試飲をします。

ホコテンも、あと1回！！

9月7日が最終日。別な用事でいけな～い・・ので、
最後の「ホコちゃん」を届けに行きましたよ。

今回は、塗り絵っぽくしてみました。

メイン画像のボランティア（毎回きてるぅ・・エライ）のお姉さんの胸のホコちゃんは、今日ホコテン会場でツンツン作ったものです。
急いだから、サイズも小さくちょっと荒いのですが、
「胸に飾ります」と喜んでくださり、うれしい～ぃ

色んなイベントがいっぱいです。

これは・・べぇ～べぇ～♪
人気・・あり。カメラを向けると、そっぽを向かれた（ムッ・・）

なんか、今日は色々あったな～～



広尾のサンタさん。
早く元気になってね～
今度の日曜日はスタンプラリーのガラポン抽選会がありますよ～
スタンプ貯めた方、ぜひお越しくださいね♪

ピン♪ポン♪パン♪ポン♪

たまちゃんず女性部といたしましては、この度、今話題沸騰の映画「デトロイト・メタル・シティ」鑑賞会を、レディースデーの木曜日に合わせて催行いたしました。総勢5名の参加をいただきました。

大騒ぎ大好き5人の幅広い年齢層のグループではありますが、慎み深く、穏やかに鑑賞してまいりました。
場内ではカメラなど出すのは不謹慎と、遠慮していたら、記念撮影を忘れておりました（残念）

その後、食べた、アイスクリームです。
意味は有りません。他に写真がないだけですので、記念写真代わりに。

原作知りませんが、笑えます！！　楽しめます！！
みなさんお勧めのとおりですね。

大分の田園風景は、さすが映画の王道だ、美しい・・と、私は感激したのです。

そうそう、今日の観客の年齢層は高かったですよ。私でも浮いていなかったですもの。