昨日は我が家の掃除と思ったが

何だか体調が悪いかあさんだったので

おっさん一人で我が家の　春バージョン仕様のお片づけ
（片づいたような？片づかないような！？笑）

その後　かあさんを整体！！

おっさんがんばってくれたので　サマ（スープカリーの店）でお食事！！

20分待ったけど　good

おいしからい　のと、亜細亜整体のおかげで

「復活しましたよぉ～（ホホホ～）」

私のつぶらな瞳がスッキリってな　とこかな（ハハハ～）

病院を一緒に入社して以来ずっと私の姉的存在であった

彼女が　4月14日に娘さん夫婦が待つ札幌に　

引っ越す事になった。

昨日は　仲良し4人組でプレゼントを

探しに行って食事をして　楽しいなかにも

寂しさを感じながら　かみしめながら　それぞれが

思いでに浸った　一日でした。（涙）

マキタンいろいろお世話になりました～（号泣）

食事は　ワインとイタリア料理の店

オステリア　アルペスカに行ってきました。


おいしかったです。

プレゼントは100万ボルトで。

予算オーバーのため店員さんに　「このお金しかないので

ま・け・てほしいな」と（大阪のおばさん風に）・・・

言ってみるものです（笑）

まけて頂きました。有難う御座います。（一礼）

でも今日は悲しい一日でした

買い物して　スッキリしました。（笑）

食品の買い出しは　毎週行っているが

こんなに買って来たのは　久しぶりだな～（らんらん）

おっさん　ウォーキング靴買って　

気持ち良く寝たらしいよ（大笑）

かあさん　服買った。楽しかった。

このエコカイロなかなか良いです。

これは　マミタン（家を建ててくれた建設会社の奥方）

からのプレゼント　そしてお手製（うれしい～）

おっさんもかあさんも　交互に腹に入れたり

腰に入れたりと　重宝してますが　1個しかないしぃ～（笑）

おっさんの方が　体温低いから　貸してあげてるわよ。

ところで、みなさん自分の体温知ってますか？

平熱時36.5℃以上は必要なんですよ。

癌の多いこの頃ですが　癌は「冷え」の病とも

言われるくらい　癌と冷えは密接な関係があるのです。

このようなエコカイロを使ったり、自宅湯治でゆっくり湯船
（塩、酒、ショウがの絞り汁を利用して）に浸かったりと

健康に対する意識を一人一人持つことも大切ですよ。

この間　夕張の医療を再生した村上Drの

講演を聴くことが出来ました。が　やはりこれからは　

予防医学だなと痛感しました。

今日は「ソフトン便り」にしてみました

かあさん、今日はパン教室の日。

今月のレシピーはマフィンとどら焼きです。

最近発売になった十勝麦の風工房の

「十勝ブランミックス・ホットケーキ（小豆）」を使い

どら焼きを焼きました。
この色！！どら焼きでしょう。

とっても簡単でおいしいですよ。

こちらも　最近発売になった「ゆめちからブレンド」で

作ったイングリッシュマフィンです。
朝食や軽食に幅広く食べられているイギリス伝統的な

パンなんだって。（早川先生談より）

おいしいよう～

こんな感じにトッピングして　楽しめばgoodです。

なかなか私達日本人は　パン文化が馴染んでいないので

ついつい　菓子パンに手が出てしまいがち、

私がヨーロッパを回った時は　「これぞパンだ！」と　

思うくらい　おいしかったよ。で　

菓子パンは　日本人に合わせたものなのかな～？と思うけど

違うのかな？？