雑記(1733)

　
年に一度の釣りの会です。


大人の人達、先輩達が釣り竿の

用意をしてくれます。

数時間釣りを楽しみました。


子供達は石の上を渡り、楽しんで

いました。


流れが急なところもあり、水が

冷たいので落ちないように

注意します。


大翔君がカミキリムシを

捕まえました。

自然と触れ合う機会が少なく

なった現在、心を病んだ人達が

増えたように思います。

人間関係にばかり価値を置くと

ストレスが肥大してしまう

のではないでしょうか。

広い世界に目を開き、大きな自然と

繋がりを持つ事で安心感、幸福感も

出てくると思います。

空手も自然と繋がった

武道です。


道場に戻り、みんなで釣った魚を

さばき、智樹君が中心になって

料理していただきました。

夏休みの楽しい1日に

なったと思います。

　
足上げ腹筋運動。


足上げ背筋運動。


ブリッジ。


互いに腹やふとももに適度な

打撃を与えていきます。


適度に体幹を締め打撃に対応します。


1分間の倒立。


芽衣ちゃんの倒立歩行。これも

たゆまぬ練習の成果です。


春道君、拳で倒立。


棒跳びの練習。

上級者は回数を跳びます。


組手で締めくくります。


先輩が速く動いて

ついてこさせます。


いい動きになるまで続けました。


入会したばかりの加藤さんも

矢野さんに教えてもらいます。


稽古時間が終わり、みんなが帰った

あとも謙太君、将人君は稽古を

続けます。


サンドバッグとシャドウの繰り返しを

30分ほど行いました。

　
今日も少々蒸し暑い日に

なりました。


謙太君が基本稽古の大半を

指導しました。


補強稽古のバービー。


上段回し蹴りは、相手の顔面の

位置をしっかりイメージして。


先輩達が指導してまわります。


基本のあとは移動稽古。


なかなか出来るようにならない

生徒達との根比べ。


後屈立ち内受けからの順突き。


先輩達が一つ一つ指導。


白帯の子供たちに手刀受けの

正しい形を時間をかけて

教えました。


補強稽古は手押し車から。


ウサギ跳び、アヒル歩き、カエル跳び。


蜘蛛歩き。


腹筋運動。10回毎に気合いを

入れます。

　
30秒ラッシュです。


先輩の気迫が後輩達に

伝わります。


残りの15分間は組手です。


暑さの中をみんな頑張りました。


夏休みに入るので、プラスαの

稽古です。


少しでも多く稽古する事が

実力を付け、可能性を広げて

いくと思います。

　
今日も暑くなりました。


本州に比べればまだ我慢

出来る暑さだと思います。


回し蹴り後ろ回し蹴り。


移動稽古。上段追い受け。


繰り返し行う事で、少しずつ

形ができてきます。


型は、突きの型まで行い

二段蹴りの稽古。


矢野さんが跳んでます。

身体が硬いので怪我をしない

ように注意して欲しいです。


倒立の稽古。


身体の大きな矢野さんは

倒立歩行も頑張ります。


棒跳びの練習。

先ず柔らかいものを使って

跳びます。


大智君の蹴りがなかなか強い。

稽古中に乳歯が1本抜けました。


ミット稽古の間に補強稽古を

入れます。

ジャンピングスクワット。


腕立て伏せと腹筋運動も入ります。


ビッグミットを打ちます。