2018121(日)

今日の気分は・・・


今日の気分は・・・

(✿✪‿ ✪。)ノコンチャ


窓から入る
太陽の日差しが
お部屋の中を温めてくれる
ほ~っこり”する休日です。

そ~んな
気分で作った「昼食」は⇑⇓⇓⇑です(^^ゞ。

       『玉子炒飯』

<材料>
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鶏卵(2個)。ご飯。長ネギ。油。
大蒜。中華味。塩。こしょう。千切り紅生姜。

<作り方>
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ねぎ”を小口切にします。

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熱した鍋に油をひいて”玉子(今回=2個)”を
割り入れたら
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手早にかき混ぜて
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入り玉子にします(おこのみで味付けして下さい)
其の後
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鍋から、容器に移します。

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鍋に油をひいて、ニンニク(お好み)少々と
長ネギを軽く炒めます。

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③の鍋に、ご飯を入れます。
(himeは、何時もの「玄米+十五穀米」です)

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④の鍋に、玉子を加えて味付け(お好み)をしたら
出来上がりです (*^_^*)

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器に盛り付けたら、形を整えます。

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紅生姜”を飾ったら完成です \(^o^)/


ご飯の「おとも」は
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≪ポテトサラダ≫です。

汁ものは
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≪即席しじみ味噌汁+わかめ≫でした。

お好きな材料を使って
炒めるだけで出来る
簡単チャーハンでした ( *´艸`)


^0^  *0*    ^o^/****

休日の午後
ゆっくり休んで・・下さいね。

明日から

また

ガンバリマッスル ヾ(@⌒ー⌒@)ノですyo^^nn。。






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