2018422(日)

これも・・・ ダル重だった。


これも・・・ ダル重だった。

( ゜▽゜)/コンバンハ。


今日は休日の当番でした。

みなさまは
いかがお過ごしでしたか(・・?


  ♧  ♤


最近、
重くって。おもくって。。。
携帯会社に行きました。
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不要なアプリの削除をして・・
更に・・
ここからが問題発生Σ(・ω・ノ)ノ!でした。

電源を切ることをせずにいたこと。
が、
もうひとつの原因(ノД`)ee~~nnnと知りました。

2~3日に一度は電源を落とした方が良い!
う~~ん( ..)φメモメモ
またひとつ、勉強になりました(^^ゞ。。

そして・・・
夕食は
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”牛焼肉用”

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”茹でもやし”

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冷凍していた”野菜”

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”即席みそ汁”

【スタミナ丼】にしてみました( *´艸`)



明日も
ガンバリヾ(@⌒ー⌒@)ノマッスルde su。。。。。



2018421(土)

気温25度


気温25度

コンバンミ~\(^o^)/です。

今日も気温が上がりましたね(*^_^*)
11:00頃
国道を走行中
S町を走っていると
電光温度計が、「27℃」を表示していました。

でも・・・
午後になり
ラジオのお天気情報番組では「25℃」とも(。´・ω・)?.....

つい最近までの雪景色が
嘘の様な・・・お天気です。


そ~んな日も
週一のルーテインは続きます。
     ⇓⇓
※ ルーティン(routine)とは、
決められた一連の動き、決められた一連の動作。
この他、決められたパターンなどの意味を持つ。


今日のお買い物で見つけた品は
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”ローストチキンブレスト”

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ブレスト(・・?って・・
      ⇓  
※ ブレスト【breast】
   胸。胸部。

香草?と何か???で味付けがされていて
初めての、お味でした。

ビールの肴に合いそうでしたね。

他に
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親が好物の「マグロ刺身」入りセット。

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『一切れ食してみたい』
と        ⇑⇑
リクエストが有った「しめ鯖

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一本釣り「鰹刺身
など。など。。でした(^o^)丿

昼食で満腹になり
夕食は軽めにしましょう

思っていましたが
普通に食べていました(*´Д`)
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食べ過ぎ ⇑ です。


***** ☆ *****


素敵な休日にして下さいね (''◇'')ゞ。。。。。



2018417(火)

リブログ。が、凄いことに・・・


リブログ。が、凄いことに・・・

コンバンミ~\(^o^)/です。

先程まで拝見していたTVに
この方 ⇑⇑⇑
山内惠介】さま。


ご出演されていました(*^_^*)。


3月28日発売の新曲
さらせ冬の嵐

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     ・ 
     ・
     ・
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熱唱されていました。
また
blogでは
多くのフアンの方々が
リブログ」されていて・・
すっごい件数でしたΣ(・ω・ノ)ノ!。

5月には、
帯広市内でのコンサートも予定されています。
愉しみです \(^o^)/。。。




(^o^)ノ < おやすみーna sa i.....



2018416(月)

お疲れさん。で、カツ丼


お疲れさん。で、カツ丼

コンバンミ~\(^o^)/で^^す。

今朝から
なぜだか
身体がダル重(´゜д゜`)。

何とか一日が過ぎ・・

明日の為の栄養補給に
⇑ ⇑ 作ってまぁぁ~す\(^o^)/。

言う

は......

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玄米ご飯にのっけた
チキンカツ」です。
スーパで購入した
チキンカツのリメイクです(^_-)

出来上がりを見る(@ @)と・・
色見がイマイチで・・
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紅生姜”を、飾ってみました(*^_^*)

(*''ω''*)ぅぅ~ん。。。
少し良くなった様な・・・
気がしますよね(自己満)

副食は
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好物の茄子です。
以前もご紹介しましたyo ne。
作り方:
① ひと口にカットした茄子を袋に入れます。
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② オリーブ油をかけてレンジでチーンします。
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 目安=茄子中1本:70~80秒です。

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「牡蠣醤油」をかけて頂きました( *´艸`)。



明日も
ガンバリヾ(@⌒ー⌒@)ノマッスル。。。。。



2018415(日)

今朝の雪


今朝の雪

「雪だるま」を作ってみました(^^ゞ。。。



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