2009624(水)

ラム&炒飯


ラム&炒飯

昼食は「ラム肉炒飯」コラボです。

急に暑くなると身体にも栄養刺激が欲しくなります(^^ゞね

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卵・玉ねぎ・ピ―マンの炒飯を作りました。

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炒飯の上に“塩・コショウ・豆板醤”で味付けした「ラム肉」を載せます。

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混ぜながら食べます(^^)

今回は、ラム肉が安く買えました。
豚肉でもOKです。
スタミナをつける為に簡単調理で作ってみました(*^^)v
味は、お好みにして下さい(*^_^*)ね。。


・・・・・・
お・ま・け・

今朝、我が家のベランダに一輪の花を見つけました(
  これ です。
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『ハイビスカス』の花です。


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4日前の「蕾」です。


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1日前(昨日)は蕾が開きかけていました。


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今朝カーテンを開けた時には、咲いていました(*^^)v



~∞~~∞~

・・・本日のお天気・・・
   晴れ    気温28度

暫くお天気が続きそうですヽ(^o^)丿
暑さに負けない様に<理>を作りましょうねぇ~(*^o^*)/^^










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