急に…

グラッ・グラ・グラグラグラ・・・・・・・

(ノ＞＜)ノ 思ったより大きかったですね

皆さん、怪我などはないですか？

大丈夫ですか？ ＼(^^:;)

暑い日が続いてますね f^_^;

体調は大丈夫ですか(?_?)

熱射病や食中毒に気をつけてますか (^_^)
あせもは痒いですよね
こどもさんは大丈夫でしょうか ＼(^^:;)


明日も

暑いみたいです(-.-;)


栄養のある物や美味しい物を食べて


乗り切りましょうね (^O^)/

今日も30度越えでしたねf^_^;


明日も… (ノ＞＜)ノ らしいです

今日は、30度越えでしたね f^_^;

明日も暑さが続くらしいです


食中毒や熱中症に(ノ＞＜)ノ。。気をつけましょうーー ね

今日の煮物は

鯖の水煮缶詰と大根を使いました (^O^)

・ 大根を下茹でする

・ 鯖缶の汁と大根が浸る位の湯を加える

・砂糖 醤油 酒 みりん を加えて煮る

・ ひと煮立ちしたら、火力を弱め
コトコト… 少し煮込む (^_^)

味は、お好みで～す (^O^)/

大根に味がなじんだら・・・

＼＾o＾／ 出来上がりで～すよ



煮物は、日もちがするので作り置きしてます m(__)m