『蒸しパンが食べたい！＼(^o^)／』
　 それで・・・　　作っちゃいました。。。
　　　 　〝もちもち蒸しパン〟で～す(#^.^#)

"ラム酒入りレーズン"は、甘さ控え目に。
"ミックスカラーゼリー"の方は、ほどほどの甘さで。。

"おやつの食べ過ぎが、メタボの原因に・・（◎。◎；）"
　　　　　　 明日から気を付けますぅぅ。。。（；^_^A

牛肉の煮物が食べたくなり・・・
バラ肉ブロックと大根をチョイス！
圧力なべで炊きあげました。
（5-6年使用している圧力なべです）

　　　　　・肉を大きめにカット。
　　　　　・軽く塩・胡椒する。
　　　　　・圧力なべに入れて、調味液を浸たる位加える。
　　　　　・10-15分圧力をかけます。
　　　　　・その後再び調味液で味付け。
　　　　　・大根を入れて20分弱。ほぼ完成。

　　　　肉は柔らかく、大根は"トロ～ン！"
　　　　　　味見をして・・・　　　
　　　　　　　　　　　　「う～ん！　美味しい（＾ｕ＾）」

このまま一晩置きます。
　　　　　　**　　次の日が楽しみ（☆。☆）ですぅ。。　**

　　　　　　　　　今日の「おばんざい」です。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　〝牛バラ肉と大根の煮物〟
　　　　　　　　ブロッコリーは、昨夜茹でて保存用に。
　　　　　　　　盛り付けのアクセントに付けてみました(*^_^*)
　

　　　　　　　　 　特別な「にぎり寿司」↑
昨日も朝から通しでした。
社長：「疲れたっしょう！。もう上がって。。」
他のスタッフより一足早く帰れる事になりました。
帰りに・・
社長：「お寿司用意したから持って帰って」
　　　 「本マグロいれたから・・・」と。
hime：「え-っ？いいんですか？？（・・?）」
　　　 「ありがとうございますヽ(^o^)丿」
　　　　　　　　　　　
　　　　　本マグロが「な・なんと・・　２カンも(@_@;)」

　　帰宅し入浴後に、缶ビールで頂いちゃいました（＾ｕ＾）

　『オー！（☆。☆）　とても美味しかった。。。ですぅ　』
　うちの社長さんのサプライズ！（時々あるんですよ(*^_^*)）
　　　　　　　☆　http://www.yutaka-web.com　☆
　　　　　

仕事から帰り夕食の支度。
“な～に♪食べよっかなぁ！”と考えながら・・
我が家恒例の〝冷蔵庫チェーック!!〟

昨日は、スパゲテイーにしました。

　　　 『和風スパゲテイー好み味』
材料：スパゲテイー
　　　にんにく、鷹の爪
　　　にんじん（茹でて保存）
　　　ブロッコリー（茹でて冷凍保存）
　　　むきえび、玉ねぎ、味付けひじき（自家製保存食）
　　　オリーブオイル（EX-Virgin）
　　　醤油・めんつゆ・酒・みりん
　　　粉チーズなど
　
スープは・・・
わかめ、長ネギなどに納豆をよーくかき混ぜ加える。味噌味。
（早い話しが、納豆汁です(^^ゞ**）
副食は、前日の残り物を頂く。
アボガド・茹で卵・トマトなどはサラダで・・


野菜は、予め茹でてパックしておくと時間の短縮になります。
お腹を空かして帰るので、
〝早く！簡単に！〟出来るメニューが多い我が家です。
お休みの日は"茹でる・焼く"など下ごしらえをしておきます。

最近は遅い夕食が続いています　(-_-メ)
お風呂上がりでも・・　　冷たい飲み物はおやすみ（＾ｕ＾）
そろそろ、スーパーへ買い出しに　(＾。＾)b　行かなくっちゃ。。。

月刊誌「エンタメ4月号」で、
7頁に渡り彼らのインタビューが掲載されています。
5人の名前は知らずとも、今やＴＶでもおなじみの顔・・
〝太平四神記〟挿入歌『千年恋歌』をうたっているので、
ご存じの方も多いでしょう。

“Beautiful you”　“Bolero”など
年齢問わず聴ける曲が多いのも人気の秘密の様です (#^.^#)