(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

今日も晴れましたね。

昼食は
久しぶりに　↟↟↟
100円パンを頂きました(*^_^*)

午後は
明日持参用の
「チョコケーキ」(。´・ω・)?
を焼いて過しています。

材料
チョコ・バター
たまご
薄力粉
カップに入れます
沢山作っています(^^ゞ
焼き上がりました


日曜の午後が過ぎようとしています。

明日もお天気が良くなるといいですね＼(^o^)/

今晩ミ～＼(^o^)/で～す

今日の午前中は
大型「ショッピングモール」へ。

買い物の途中に寄り道を・・

冬季になると店頭に出る看板(。´・ω・)?
そ～うです。
”フオンダ　ショコラ”がお目当てでした。

数人のお客様が並び
やっとhimeの順番です。

hime:フオンダショコラは毎日有りますか?

お店:今日はあります。
　　　材料がある時のみ作ります。

hime:日持ちは何日ですか?

お店:本日中にお召し上がり下さい(*_*)

と
言うことで
偶然にも、本日購入出来ました　↟　↟

手土産として持参して
昼食後のデザートに頂きました。

レンジでチ^^ンすると
中からチョコが・・溢れ出て
トロトロ感と甘さ加減もGOOD!で
とっても美味しかったんです(*^^)v。。yoo^^nn

食後で満腹のはずが....
完食してしまいました＼(^o^)/。。

お店の画像はありません(>_<)
が
ポイントカードをパチリ(^_-)しました。

ご馳走さまでしたm(__)m。。

今晩ミ～＼(^o^)/で～す

毎日・毎日・・寒くって(~_~;)

どうしましょう・・・


　⁂　今日のお弁当　⁂

「コロッケ」

「えのき茸とカイワレ大根のおかか和え」

「ミニグラタン」

「豚生姜焼き」は
今日も...ご飯の上でぇ～す＼(^o^)/

　♡　　♡　　♡

楽しい週末をお過ごし下さい(*^_^*)ne。。

( ゜▽゜)/コンバンハ^^

気温の下がった日が続いて
会う人ごとに
出る言葉は...
「寒いですね(*´Д`)」
とか
「毎日寒くて・・(>_<)」
など...でした。


　⁂　今日のお弁当　⁂

「鶏もも肉の串焼き」と、温野菜。

「焼きたらこ」　「しそ巻き」

「ポーチド・エッグ」でした(^o^)丿

・・・　　・・・　　・・・

帰宅後も身体が温まらないので
「納豆&玉子とじうどん」にしました。
一味を沢山入れてまぁ～す(''◇'')ゞ

　☆　　☆　　☆

明朝も冷え込みそうです。
暖かくして
就寝したいと思います　m(__)m。。。

今晩ミ～＼(^o^)/で～す

昨夜から
TV天気予報等で
【今シーズン最強の寒波襲来】
北日本・北陸猛吹雪や大雪。
と
話されていました(~_~;)

その影響でしょうか
今日も
何だかさむ”～い一日でしたね。


　⁂　今日のお弁当　⁂

「豚カツ」　「笹かまぼこ」

「南瓜煮物」と　

「トラウトサーモンの塩焼き」でした(^^ゞ。。

肉や野菜etc...を食べて
寒さに負けない
元気をいっぱい取り組みたいと思います。

因みに
調べてみますと
　　↓　　↓

豚肉に含まれている栄養価の中で
特に優れているのがビタミンB1。

ビタミンB1には疲労回復や夏バテ解消、
乳酸の除去などの効果があります。

運動や仕事で疲れを感じている方には、
とても良い作用を与えてくれます。

≪効果効能≫
疲労回復、滋養強壮、スタミナアップ、筋肉強化、
免疫力向上、老化防止、血行促進、
脳の中枢神経や手足の末梢神経の機能を正常に保つ。

上記の記述を見つけました(^o^)丿

美味しくて栄養のある食物を頂いて
この冬を
の^りきり・ま・しょ^^う＼(^o^)/ne

今夜も
暖かくして
おやすみ下さいませm(__)m。。。