粉モンではないお好み焼きの紹介です。テレビ番組でやってたのを真似してみました。「おこキャベ」とか言ってました。(←正しくはキャベおこでした!)

　以前から、キャベツをたくさん摂取できるお好み焼きはちょくちょく作って食べるようにしていましたが、炭水化物は要らないな～と思っていました。

　すると、「粉を使わずに、キャベツと卵をよく混ぜて、ハムとチーズを入れるだけ」という解説が聞こえてくるではないですか(!)

　画面を見ずに、耳に聞こえてきた範囲での作り方なので、実際とは違うかもしれないけれど…



　これなら罪悪感なしにキャベツをいっぱい食べられます!　ヘルシーなお好み焼きです。(←泡のある茶色の液体には罪悪感はないのか?)