このところ、人間ドックの検査数値を少しでも良くなるようにと、外食の回数を減らしていました。

　おかげで、少しずつ増加気味だった体重が減少傾向を見せるようになり、体も若干スリムになったような気がします。

　いったん減少傾向に転ずると、それが順調に持続することは経験上明らかなので、このまま「外食減らしダイエット」を続けようと思います。

　ただ、外食を減らすと必然的にブログネタが不足がちになるので、これまでのようなペースでの更新は難しくなることが予想されます。

　ブログの更新が滞ったとしても、以上のような理由ですのでご心配なく。（笑）