日々のあれこれ(106)

雨ですね～

ちょっと気分がダウンします



若かりし頃は

雨・・・

好きでした



ええ

ロマンチストでしたから

ええ

詩人でしたから・・・


でも、アラフォーになったあたりから、真夏のかんかん照り以外は太陽さんLOVE、になってまいりました


でも、負けません!

最近の私には心地よい風が吹いて、まだ吹き続けているみたいだから～(^_^)v
雨になんか負けないぞ!



そんなこんなで今日の私が元気な理由はゲンキンです
そう
私、ゲンキンな奴だから・・・(笑)


昨日の夜、プチピラクラスが終わって、リビングに戻り神棚を見上げてみると諭吉さんが数人いらっしゃる・・・

ん?
私が置いた覚えはないぞ・・・

ん?
ん?
ん?
まさか?
まさかの～?

オッサン!
競馬で当てたそうです Σ(゜ロ゜;)!!
なので、お小遣いをくれるそうです!!

なんだかんだ言って(笑)、オッサンいい人です

でも、いっときました
「お小遣いをくれても、優しくはしてあげないよ?」
って・・・(Sな私)

「うん、いいよ」
だって・・・(爆)

オ～マイガッッッ!!!


ありがとう!アリガトウ!!有難う!!!

競馬が当たってありがとう神様!
お小遣いをくれてありがとうオッサン!!
なんだかよくわからないけど、世の中のすべてにありがとう!!!


テンション上がっていいんだか、普段の行動をもっと反省しようと、ちょっとしんみりしていいんだかわからない感じではありますが

周りのすべてに、サンキュウ～で～す(≧∇≦)


サイコーにホットなハートの今日の私

施術もホットでございますよ～♡
疲れている方はいらしてみてね







こっちでも書いてるよ～♪
アロマテラピーとピラティスIN帯広

今日は朝から気持ちの良い天気ですね～
あたたかくて気持ちがホッコリしてきます

ここ最近、私としては割と早い時間にブログをアップしていたのですが、アップした時点ではイマイチだったお天気がお昼あたりからいい感じに・・・というパターンが幾度か・・・

なんだよぅ～って感じでした(-_-)

ま、お天気になるのは嬉しいことなんですがね^^

でも、今日は朝から気持ちの良い青空が・・・
洗濯物、外に干してみようかな～♪


生活のパターンを少～し変えて
生活のリズムをちょこっと変えて
気になっていたことをそこそこ片づけて・・・

気持ちの良い風が、そよそよと吹き始めております～(*^。^*)

こんな気持ちの良いときは、つい調子に乗り過ぎてしまう私

落ち着かなくては・・・なんて^_^;

フワフワした気持ちをシャキッとさせるために、本日のアロマは
ローズマリーさんに登場していただこうかしら?


認知症予防で広く世間に知られ有名人?になったオイルちゃんですね～
ハーブの状態ではお肉料理なんかによく使われています

心身を元気にすると言われており肌を引き締めるので、若返りの精油としても有名なんですよ!

血圧が高めとか妊娠中の方は使用を控えたほうがいいオイルですが、筋肉疲労なんかにもおススメなので、当サロンにおいても使用頻度が高いです

しそ科の植物ですが、香りは「ツーン」とした松やにのような香りで、私の好きなオイルの1つなんですね～♡

本日はこのローズマリーをベースに柑橘系でさわやかに仕上げて気持ち良く1日のスタート切ってみようかな?
・・・って、もう9時過ぎてますね～

ま、いいっか(^.^)



みなさんも気持ちよく1日をお過ごしくださいませ～




こっちでも書いてるよ♪
アロマテラピーとピラティスIN帯広

おはようございます～♪

なんだかな～、な朝でございますね
そして、本日より4月・・・


春、なんでしょうか
春、なんですね、きっと


ちょっとソワソワ・・・

なぜに・・?

でもソワソワ・・・





けっこう面倒くさい性格の私


もうちょっとシンプルになりたい・・・
な～んて、一筋縄じゃいかないんだなぁ～、これが、ハハハ


なので、昨日あたりからちょこっと生活のリズム?パターン?を変えてみることにしてみました


大したことない小さなことなんだけど
いつもと少し～だけ変えてみる・・

そうするといつもと違うリズムがそこ生まれる・・



不思議・・・


ちょっと変えただけなのに
でも、やっぱり何かが変わってくる


昨日は、思ってもみないようなうれしいことが立て続けに(≧∇≦)




なんだか、何が・・・ってわけじゃないけどスッキリしない
心に気持ちの良い風が吹いていない・・・

そんなとき
生活のリズムやパターンを変えてみるのっていいですよ!

少～し窓を開けて、風通しを良くして空気の入れ替えをしてみる・・・

小さなキラキラがみつかるかもしれません・・・^^






君だけは永遠に変わらない、私のキラキラだよ♡
　　　　　　　　　　　何の話デスカ?






こっちでは春の疲れに効くツボについて書いてみたよ♪
アロマテラピーとピラティスIN帯広

寒いですね～

何なんでしょう～、この差は(╥_╥)

筋肉痛の体にシミます・・・


あんまり天気に気分が左右されることのない私ですが、昨日のポカポカ陽気がとても気持ち良かっただけに、今日の寒さには気持ちが凹んできますね～

アロマテラピーのサロンなんかやっている割には、日常生活は全くと言っていいほどアロマな人ではないんですが(笑)、こんなときこそアロマの力を借りて気持ちをふんわりにしたいかな・・

めずらしく今日は自分のためにオイルをたいてみよう^^



今日の私がアロマをたくなら・・・

ベルガモット、もしくはオレンジにカモミール・ローマンあたりかな♪

とにかく気持ちをゆったり・ふんわりにしたい

ラベンダーは嫌いじゃないんだけど私にとっては、ちと強すぎる・・というか・・
リラックスというよりはリフレッシュよりの香りに感じる


あとはは最近はまっているお灸♡
心も体もポッカポカ～(*^。^*)


みなさん
季節外れの風邪に気を付けてね～






こっちでも書いてるよ♪
アロマテラピーとピラティスIN帯広

天気がスッキリしませんね～

気温はそこそこあるみたいですが、曇っているのでなんだか肌寒いですよね(+_+)


この気温で暖房を上げるのもなんだかな～、と思っているそこのあなた!!

そんなときは筋トレ!です(笑)

あっという間にポカポカしますので、やってみてくださいませね^^



今週も雪が降るとか降らないとか・・・
それも結構な量だとかそうじゃないだとか・・・

結構な量が降った場合やはり除雪、雪寄せは必至でしょうから、そんなときのためにも筋トレはしておいたほうがいいかもですよ～(^_^)v





そんな中、今週からプチピラクラスにニューアイテム登場～!










これを使って除雪で凝り固まった肩や背中の筋肉を、優しく動かしてほぐします♡


背中ってメッチャ広いのに、普段意識することはあまりないですよね?

そこを意識して動かしてあげると、コリ・ハリの改善はもちろん
シェイプアップ効果も期待大!ですぞ～♪


ムフフ～
遠足気分再来(*^。^*)


クラスで使うのが楽しみ～☆
興味があったらプチピラクラスへどうぞ～^^






セラバンド導入のいきさつを書いてみたよ!
時間があったら見てみてね☆
アロマテラピーとピラティスIN帯広