家ごはん・家呑み(1020)

　朝晩は暖房がほしくなるような季節になってきました。年々ボイラー(暖房)のスイッチを押す時期が早まっているような気がします。年齢とともに寒がりになっているのかもしれません。


　そんな季節にピッタリなのが鴨南蛮そば。





　南蛮少なめですが…。体が温まりますね～♪

　この時期、家麺にはパスタが多くなる傾向があります。何故か?　それは、自家菜園のミニトマトの生育がピークとなるからです。





　実割れしたものも残さず使い、食品ロスはなしです。(笑)

　どちらも、いつもの頂き物です。ありがとうね～!


　コロナの影響で外で飲むことが激減というよりは全減し、それに伴い、家呑みの回数もぐんと少なくなってしまいました。

　おかげでダイエットが順調に進み、ここ1年間で、3～4kgは間違いなく減少しています。

　鶏がらベースのあっさりタイプです。




　ラーメンのお茶漬けといったところですね。(笑)

　早い話が、パスタと野菜を和えたサラダですな。(笑)

　これで、1日に必要な野菜摂取量はクリアしたかな。